蘋果綠茶=美人【蘋果綠茶=美人，黃竹白毫】我聽人說過 ， 信不信由你.1茶匙綠茶粉 ， 早晚各喝1次 ， 要連蘋果渣一起喝進 ， 就能讓你窈窕又美麗 。 你只要花…每次大約只要1元 。 專家解讀 適合對象︰無法控制食欲 ， 看到什么就想吃什么的人 。 飲用期間︰每餐飯前 ， 可以天天飲用 。 蘋果含有豐富的鉀 ， 而鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫 ， 鉀也有利尿的作用 ， 可以將體內多余水分排出 。 另外 ， 帶渣的蘋果汁含有豐富的果膠和纖維素 ， 每一顆蘋果的纖維質（約3克） ， 就相當於半斤的芹菜 ， 它們能夠幫助腸胃消化、吸收 ， 預防便秘九龍茶的發生 。 飯前喝杯綠茶蘋果汁（蘋果渣不可濾掉）會讓你先產生飽足感 ， 這樣就寧紅減肥茶不會吃進過量的東西了 。 加入蘋果汁 。 但營養學家建議 ， 為了增加綠茶蘋果汁的減肥效果 ， 最好在飯前15-20分鐘喝一杯 ， 飽腹感的信息傳到大腦后再開始進食 。 這樣在吃的過程中至少可以減少1/3左右(約240卡路里) 。

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