【老年人多喝茶有助降壓安神】中國茶網資訊：山楂茶：山楂所含成分可以促進消化、降低血脂、擴張血管、降低血壓 ， 每次用*～2枚泡水 ， 代茶飲用 。
枸杞茶：枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外 ， 還有補益肝腎、潤燥明目等作用 。 一般每日用量9克 ， 泡水服用即可 。
菊花茶：所用的菊花即甘菊 ， 其味不苦 ， 以杭州大白菊或小白菊為佳 ， 每次用3克泡茶服用 ， *日3次 。 也可用菊花加金銀花、甘草同煎 ， 代茶飲用 ， 有平肝明目、清熱解毒之功效 。
槐花茶：將槐樹的花蕾曬干后 ， 用開水浸泡后代茶飲用 ， 有治療高血壓的克格勃特效果 。 同時 ， 槐花也有收縮血管、止血的功效 。
荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑可擴張血張 ， 清熱解暑 ， 有降血壓的作用 。 荷葉還是減肥良藥 。 家庭中學常用的方法是：用鮮荷葉半張 ， 少將切碎 ， 加水適量 ， 煎后放涼 ， 代茶飲用 。
蓮心茶：蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽 ， 其味極苦 。 取蓮心*2克 ， 開水沖泡代茶飲 ， 除能降低血壓外 ， 還能清熱、安神、強心 。
決明子茶：決明子具有降壓作用 ， 用*5～20克決明子泡水 ， 代茶飲用 ， 每日數次 ， 效果好 。

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