糖茶
取茶葉7克、糖10克 ， 開水沖泡后飲服 。 有和胃暖脾、補中益氣之功效 ， 適用于婦女經痛、感冒咳嗽等癥 。
姜茶
取去皮的生姜10片、茶葉7克 ， 煮汁飯后飲用 。 可發汗解表、溫肺止咳 ， 適用于感冒、咳嗽、腸胃炎等癥 。
蜜茶
取茶葉3克 ， 開水沖泡一杯后去渣 ， 稍冷后加蜂蜜2毫升調勻飲用 。 可止渴養血、潤肺益腎 ， 適用于便秘、脾胃不和等癥 。
醋茶
取茶葉3克 ， 開水沖泡一杯后去渣 ， 加陳醋1毫升飲用 。 可和胃止痢、散淤活血 ， 適用于痢疾、小兒蛔蟲、腹痛等癥 。
花茶
取烏龍茶及茉莉花、玫瑰花、白菊花、白扁豆花沖泡服用 ， 適用于更年期煩躁不安、精神抑郁、高血脂、高血壓等癥 。
翠衣涼茶
取西瓜皮若干 ， 切碎煮沸20分鐘后 ， 加入茶葉、薄荷 ， 繼續煮沸3分鐘 ， 去渣取汁飲用 。 適用于夏季防暑降溫 。
桔皮茶
將桔皮洗凈切絲曬干后和茶葉一起開水沖泡 。 適用于理氣開胃、醒腦提神 。
要多運動 ， 運動促進血液循環 ， 津液自然充溢 。 同時還要注意不要情緒過激 ， 心情煩躁往往會產生心火 ， 灼燒津液 ， 使自己口舌干燥 ， 從全身及情緒方面把握自己 。