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2 喝茶“泡出”的健康美女來

茶知識茶藝茶道

何時不宜飲茶 便秘時
因為茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用 ， 因而影響了對食物的消化吸收功能 ， 使大便干結 ， 引起便秘或加重 。
神經衰弱或失眠時
由于茶葉中的咖啡堿對人體的中樞神經系統 ， 有著明顯的興奮作用 ， 飲茶尤其是飲濃茶 ， 會使人腦處于一種過度興奮狀態而得不到休息 。
患胃潰瘍時
飯前飯后大量飲茶會沖淡胃液 ， 影響消化 。 大量飲茶 ， 胃酸分泌會大量增加 ， 影響潰瘍面的愈合 ， 加重病情 。 潰瘍病患者應少飲茶 ， 尤其不能大量飲濃茶 。
患心臟病或高血壓病時
過量飲茶 ， 會加重心臟負擔 ， 使心率加快、血壓升高 ， 對心臟病及高血壓患者極為不利 。
患動脈粥樣硬化時
茶中含有多種生物活性物質 ， 如咖啡因、茶堿、可可堿等 ， 可加快大腦皮質的興奮性 ， 引起腦血管收縮、供血不足、血流速緩慢 ， 促使腦血栓發生 。 還可引起心臟冠狀動脈收縮痙攣 ， 造成心肌缺血 ， 誘發心絞痛、心悸、胸悶及心律失常等 。
女性經期
經血會帶走部份鐵質 ， 所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品 ， 如菠菜、蘋果、葡萄等 ， 然而自茶葉中含有高達三十%至五十%的鞣酸 ， 會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用 ， 在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石 ， 產生沉淀 。
女性臨產期
臨產前喝太多濃茶會因咖啡堿的興奮作用引起失眠 ， 如果在產前睡眠不足 ， 往往會導致分娩時筋疲力盡 ， 陣痛無力 ， 甚至造成難產 。
更年期
在步入更年期時 ， 除了頭暈、乏力 ， 有時還會出現心動過速 ， 易感情沖動 ， 出現睡眠不足 ， 女性還會有月經功能紊亂等癥狀 ， 如過量飲茶會加重這些癥狀 ， 不利于舒暢度過更年期 。
貧血時
茶中鞣酸可使飲食中鐵元素發生沉淀而不易吸收 。 鐵是制造紅細胞的重要原料 ， 機體缺鐵會使紅細胞生成受阻 ， 發生缺鐵性貧血 。 長期飲茶者多有不同程度的缺鐵 ， 對體弱血虧及失血者影響最大 。
缺鈣或骨折時
因為茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收 。 同時還能促使尿中鈣的排出 ， 使人體鈣質少進多出 ， 導致缺鈣和骨質疏松 ， 使骨折難以康復 。
患痛風病時
因為茶水中的鞣酸會加重患者的病情 ， 因而不宜飲茶 ， 更不宜飲泡得過久的茶 。
患骨質疏松時
最新研究發現 ， 嗜飲濃茶是造成骨質疏松的重要原因之一 。 經常飲濃茶會導致鈣的缺乏 ， 因一方面濃茶中咖啡因會促進尿中鈣的排出；另一方面是咖啡因可抑制腸鈣的吸收 ， 以致鈣的吸收不完全 。
高熱時
對發熱病人以多給白開水、礦泉水或淡茶水為好 ， 但不宜飲濃茶 ， 茶堿有提高體溫的作用 ， 使發熱加重 ， 茶堿的利尿作用還會降低解熱藥的功效 。
服用某些藥物時
茶內鞣酸常會造成洋地黃、鐵劑、中成藥補品的有效成分發生沉淀不易被吸收；服用胃蛋白酶或多酶片時飲茶 ， 會使藥物中的蛋白質凝固 ， 療效難達 。
女性孕期
濃茶中含咖啡堿濃度高達十% ， 會加劇孕婦的排尿和心跳 ， 增加孕婦的心、腎負擔 ， 誘發妊娠中毒癥等 ， 不利于母體和胎兒健康 。
女性哺乳期
【2 喝茶“泡出”的健康美女來】此期間若大量飲茶 ， 茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環 ， 便會產生收斂和抑制乳腺分泌的作用 ， 造成奶汁分泌不足 。 另一方面 ， 茶中的咖啡堿還可通過乳汁進入嬰兒體內 ， 影響嬰兒健康 。

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