污染天氣是指在無風、逆溫和高濕等不利氣象條件下 ， 污染物在空氣中堆積導致的空氣污染現象 。 重污染天氣一般是指空氣質量指數大于200 ， 即環境空氣質量達到重度及以上污染程度的空氣污染現象 。
以PM2.5為首要污染物的重污染天氣稱“霧霾”
PM2.5為直徑小于或等于2.5微米的所有顆粒物的總稱 ， 其在大氣中停留時間較長 ， 不易去除 ， 且能吸附多種有害物質 ， 容易被吸入呼吸道深部 ， 某些組分還可進入血液 ， 危害人體健康 。



【環?？破?| 重污染天氣健康防護小知識】出現重污染天氣時 ， 應盡量減少暴露 ， 主要措施包括：
1
減少戶外活動的時間和強度 ， 并佩戴標有GB/T 32610-2016標準的防護口罩 ， 外出回來要及時清洗面部及裸露的皮膚 ；
2
兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統疾病患者應盡量避免戶外活動；
3
減少開窗通風次數 ， 并盡量避開污染高峰時段 ， 每天開窗通風1-2次 ， 每次10-20分鐘 。 若室內人員較多 ， 空間較小 ， 可適當增加開窗次數 。 此外 ， 還應減少烹炸、吸煙等可能加劇室內空氣污染的行為；
4
如有條件 ， 可使用空氣凈化設備 ， 如安裝帶有高效過濾器的新風機、選擇符合國家標準的空氣凈化器（GB/T 18801-2015《空氣凈器》） 。
來源：生態徐州
編輯：盧嬌
校對：徐繼君
審核：薛力瑞

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