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認識自我釋放壓力 公明心理健康知識宣傳進公園

百科知識心理健康知識

來源：讀特
10月16日 ， 公明街道V愛之家聯合義工志愿者在紅花山公園開展“我的健康 ， 我維護 。 我的心理 ， 我豐富 。 ”心理健康知識宣傳活動 ， 進一步提升青少年精神衛生和心理健康意識 ， 增強居民對負面情緒及時疏導的重視 ， 共服務居民300余人次 。

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情緒解密 。
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團結協作 。
本次宣傳活動區域分為宣傳攤和心理游戲打卡攤位 。 其中 ， 宣傳攤主要為居民提供心理健康知識服務 ， 心理游戲打卡攤位則設置了“心理自測”、“情緒解密”、“自我探索”、“團結協作”、“園藝體驗”等五個打卡環節 。 在“自測”環節 ， 居民通過填寫SCL-90量表 ， 從10個方面了解自己的心理健康狀態和程度 ， “情緒解密”游戲則讓居民自訴自己最常有的三種情緒及其帶給自己的影響 ， 針對部分家長提出的在教育孩子方面的焦慮煩躁心理 ， 心理社工建議家長們與孩子溝通時 ， 在處理好自身情緒后再與孩子進行溝通 ， 以免溝通受到干擾 ， 影響溝通效果 。 之后的“自我探索”環節利用答案之書幫助居民探索解決煩惱的路徑 ， 讓在婆媳關系、鄰里關系等日常關系處理上存有困擾的居民在翻看答案之書、探索自身潛意識之后 ， 進一步了解自己內心深處的答案 。 在最后的園藝體驗環節 ， 居民親自栽種綠植 ， 在綠色自然中釋放了生活和工作中的壓力 ， 在自然給予的平靜舒適氛圍中放松了身心、感受到快樂 。
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宣傳攤 。
公明街道V愛之家表示 ， 此次活動為轄區居民群眾送去心理健康的同時也提供了釋放壓力的平臺 ， 受到居民們的踴躍參與 。 會繼續致力于心理健康服務 ， 將心理知識和理念傳遞到每家每戶 ， 讓轄區居民樹立起積極健康向上的心理 ， 營造良好的精神文明氛圍 。
編輯 姚靜霞 審核 譚鳳希
（作者：深圳特區報采訪人員 周宏博 通訊員 謝晶晶 彭翠玲)
本文來自【讀特】 ， 僅代表作者觀點 。 全國黨媒信息公共平臺提供信息發布傳播服務 。
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【認識自我釋放壓力 公明心理健康知識宣傳進公園】

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