簡介：
榴蓮 ， 又稱韶子、麝香貓果、金枕頭等 ， 有“水果之王”的美稱 。 果肉顏色淡黃且有一股強烈的氣味 。 原產于東印度和馬來西亞 ， 后來傳入菲律賓、泰國、越南等地 ， 中國海南也有少量栽種 。

功效與作用：
榴蓮果肉含有多種維生素 ， 除含有很高的糖分外 ， 還含有淀粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等 。 榴蓮中所含的膳食纖維能促進腸蠕動 ， 有開胃、促進食欲的功效 。 榴蓮性熱 ， 可以活血散寒 ， 緩解痛經 ， 特別適合受痛經困擾的女性食用 。 還能改善腹部寒涼 ， 促使體溫上升 ， 是寒性體質者的理想補品 。



禁忌：
榴蓮含糖和膽固醇較多 ， 肥胖人士、糖尿病人、高膽固醇血癥患者應忌食；榴蓮的含鉀量、熱量較高 ， 腎病患者、心臟病人應少吃；另外 ， 陰虛體質、氣管敏感者、老年人也不宜多食 。



【榴蓮的功效與作用禁忌 吃榴蓮的好處】 此外 ， 榴蓮和海鮮一起食用 ， 會導致腸胃嚴重不適；榴蓮和酒一起食用 ， 會讓人醉酒不醒 ， 對身體傷害很大；榴蓮和牛奶一起食用 ， 有發生猝死的可能；榴蓮和可樂一起食用 ， 有誘發心臟病的可能；榴蓮和茄子一起食用 ， 容易上火 。

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