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喝什么茶可以去濕氣？

小知識

隨著夏季氣溫升高高 ， 空氣中的濕度也會偏高 ， 這對于本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅 。 身體濕氣重喝什么茶好？在這里給大家推薦幾款祛濕茶 。 操作方式 01 【喝什么茶可以去濕氣？】竹葉茅根茶
做法：竹葉5克 ， 白茅根5克 ， 荷葉兩克 ， 放入杯中 ， 滾水浸泡 ， 當茶飲用 。 每日一劑 。
功能：竹葉甘淡而寒 ， 功善清熱除煩 ， 生津利尿 。 白茅根甘寒 ， 具有清熱利尿 ， 涼血止血的功能 。 荷葉味苦微咸 ， 性辛涼 ， 可以或許清暑利濕 ， 祛瘀止血 。 本方尤其合用于夏日皮膚、鼻子輕易出血的人 。

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02 紅豆薏仁茶
紅豆薏仁茶中含有赤小豆 ， 薏仁等物質 ， 它們可以或許起到很好的利水去濕的功能 ， 還可以或許潤腸通便 ， 達到降血壓降血脂的功能 ， 所以紅豆薏仁茶可以或許起到很好的去濕氣的功能 。

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03 枸杞薏米茶
薏米300克 ， 枸杞子一把 ， 紅棗2-3顆 ， 冰糖、水適量 。 1、將買來的薏米揀出雜質 ， 用清水淘凈并控干水分 。 2、將薏米放入平底鍋中 ， 鍋中不成放油 ， 開小火翻炒烘焙薏米 ， 直至炒出薏米噴鼻味即可關火 。 3、將紅棗剖當作兩半或割啟齒子放入茶壺中 ， 枸杞子可抓一小把放入 。 如喜好甜味可放幾顆冰糖 ， 再放入焙好的薏米 ， 沖入滾燙的開水 ， 浸泡5-10分鐘即可飲用 。

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04 五花茶
大部份涼茶店或五花茶湯包城市用金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花這五蒔花 。 因為五花都是清熱 ， 解毒 ， 利濕的花 ， 可以或許起到健脾利水 ， 還可以清熱舒筋 ， 從而達到去濕的功能 。

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05 藿噴鼻佩蘭茶
天天用藿噴鼻、佩蘭葉各10克 ， 炒麥芽30克 ， 水煎兒女茶飲 。 這里的幾味中藥在中藥房都很常見 ， 此中藿噴鼻可以換當作新穎的藿噴鼻葉 。 炎天多喝幾杯這道茶 ， 人會變得有精力 ， 腸胃運轉也更暢達 。

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06 二花蜜茶
木棉花10克 ， 槐花10克 ， 蜂蜜適量 木棉花、槐花放入砂鍋 ， 加清水800ml ， 大火煮沸 ， 小火熬煮15分鐘 ， 去渣留汁 ， 調入蜂蜜即當作 。 功能：具有清熱祛濕 ， 涼血止痢的功能 。 尤其合用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用 。

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