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餃子|清爽減脂餐：酸湯水餃，紫菜餛飩，無油撈汁粉絲，必備酸辣好吃

紫菜餃子餛飩

餃子|清爽減脂餐：酸湯水餃，紫菜餛飩，無油撈汁粉絲，必備酸辣好吃

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餃子|清爽減脂餐：酸湯水餃，紫菜餛飩，無油撈汁粉絲，必備酸辣好吃

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導語：飯要和對的人吃 ， 酒要和懂的人喝 ， 話要和愿意聽的人說 ， 每個人都有自己的相處狀態 ， 最舒服的狀態 ， 其實就是相處不累 ， 久處不厭～通俗一點就是哪怕不洗臉也可以見面還不互相嫌棄的那種 ， 生活簡單就是快樂 ， 人心也一樣 ， 越簡單越容易得到滿足！
哈嘍 ， 大家好吖~~ ， 今天繼續跟大家分享幾道被不少人稱贊的清爽減脂餐美食 ， 營養均衡又美味可口 ， 非常下飯 ， 做法特別簡單 ， 食材也是我們日常生活中常見的 ， 就連廚房小白做起來也無壓力 ， 喜歡動手做菜的朋友就一起來試試吧(?????)

【酸湯水餃】
-食材以及調味料的準備：水餃 ， 白芝麻 ， 香菜 ， 辣椒粉 ， 蒜泥 ， 蔥花 ， 杭椒 ， 小米椒 ， 鹽 ， 雞精 ， 生抽 ， 香醋 。
-烹飪制作步驟過程：
1、碗中加入蒜泥、辣椒粉、白芝麻、小米椒、杭椒、蔥花 ， 淋上熱油 ， 激發出香味 。
2、然后加入1勺生抽、1勺香醋、少許的鹽、雞精 ， 攪拌均勻 。
【餃子|清爽減脂餐：酸湯水餃，紫菜餛飩，無油撈汁粉絲，必備酸辣好吃】3、鍋里放水燒開后 ， 放入水餃煮熟后 ， 連湯一起倒入醬汁中攪拌均勻即可 。
好吃到連湯汁都不放過的酸湯水餃 ， 簡單零失敗 ， 一上桌就搶著吃的水餃 ， 一大口咬下去能爆出湯汁的那種 ， 酸辣開胃 ， 越吃越上癮 ， 趕緊學起來吧~~

【紫菜餛飩】
-食材以及調味料的準備：餛飩 ， 紫菜 ， 蔥花 ， 豬油 ， 白胡椒粉 ， 鹽 ， 生抽 ， 芝麻油 。
-烹飪制作步驟過程：
1、碗中放入蔥花、紫菜、1勺豬油、1勺生抽、少許白胡椒粉、鹽、芝麻油 。
2、鍋中加水燒開后 ， 放入餛飩煮熟后 ， 連湯一起倒入料汁碗中即可 。
超好吃的鮮肉餛飩 ， 搭配紫菜湯 ， 一口一個 ， 好吃到舔盆 ， 連湯汁都不放過 ， 老人孩子都愛吃 ， 無敵鮮美 ， 喜歡的趕緊試試吧！

【無油撈汁粉絲】
-食材以及調味料的準備：粉絲1把 ， 西蘭花半朵 ， 檸檬半個 ， 小米椒5個 ， 蒜蓉3瓣
-烹飪制作步驟過程：
1、檸檬片、蒜蓉、熟芝麻、小米椒放入大碗 。
2、撈汁材料：2勺生抽、2勺香醋、半勺老抽、1勺蠔油、半勺糖、少許鹽、半碗涼白開 ， 攪拌均勻 ， 備用 。
3、大火 ， 鍋里加水 ， 水開后把粉絲和西蘭花放入鍋里焯熟撈出 。
4、把焯熟的粉絲和西蘭花放入撈汁中拌勻即可 。
夏天的中午吃一份無油撈汁粉絲吧 ， 香辣爽口 ， 低卡又飽腹 ， 好吃不怕胖 ， 做法巨簡單 ， 十分鐘就能做好 ， 一起來看看吧 。

-碎碎念時間：有人三分鐘泡面 ， 有人三小時煲湯 ， 有人外賣已送達 ， 有人剛切好蒜苔 ， 人和人節奏不同 ， 堅定點別焦慮 ， 好戲都在煙火里~~

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