減壓花草茶：玫瑰、茉莉、紫羅蘭、金盞花、薰衣草、菩提等幾款花草加以搭配 ， 沖泡后呈淡藍紫色 ， 鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息 ， 舒緩情緒 。 提神花草茶：將花草茶調成冷飲后 ， 加入適量的水果 ， 可強化花草茶的口感 。 水果粒、水果丁或是水果切片都可以 。 主要是依據花草茶的種類來選擇 ， 比如藍莓口味的花草茶 ， 就可以加入奇異果果粒、甜橙片等酸性水果 。 風味花草茶：把花草茶沖泡好后 ， 加入話梅略拌一下 ， 等3分鐘左右 ， 就有一杯好喝的蜜餞花草茶了 。 花草茶用于熱飲或冷飲均可 ， 蜜餞也可使用無花果、金橘干等 ， 主要是依口味而定 。 【幾種易調配的花草茶】 另外 ， 將3-4滴自己喜歡的精油滴在手帕或面紙上 ， 做幾次深呼吸吸入精油可以緩解午后的困乏和疲憊 。

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