【喝茶有助增加人體骨質密度】臺灣研究人員近日說 ， 無論男女 ， 持續幾年的喝茶習慣都有助于維持人體骨質密度 。
報告作者、臺灣臺南國立成功大學醫院的吳志新 (音)和張志珍(音)寫道：“研究顯示茶對全身、腰椎和臀部的骨質礦物密度起保護作用 。 ”報告認為 ， 隨著時間的積累 ， 茶??尤其是綠茶??有高含量的氟化物 ， 以及類黃酮和植物性雌激素都有助于維持骨質密度 。 茶里的其他成份可能會抑制骨質再吸收 ， 促進骨的新陳代謝 。 他們得出結論：喝茶習慣的持續時間??而不是喝茶的數量??決定了它對增加骨質密度的作用有多大 。 這種效果在經常喝茶并堅持10年時間以上的人身上最顯著 。
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