3防治胃潰瘍：據現代科學試驗成果表白， 食用噴鼻蕉有刺激胃粘膜細胞發展的感化， 使胃壁獲得庇護， 進而起到預防和治療胃潰瘍的感化 。 別的， 一些胃前不見前人疾病人需服用保泰松來治療胃潰瘍， 但服用此藥后往往會誘發胃潰瘍出血 。 是以， 在服藥后適量吃些噴鼻蕉， 就可以起到庇護胃的感化 。 這是因為噴鼻蕉中含有的一種化學物質能刺激胃粘膜細胞發展滋生， 發生更多的粘液來維護胃粘膜樊籬的厚度， 使潰瘍面不受胃酸的侵蝕 。
4預防便秘：噴鼻蕉所含的食物纖維， 可刺激大腸的蠕動， 使大便暢達， 是以可防治習慣性便秘 。
5消炎：平易近間認為， 將噴鼻蕉涂抹一些鹽來食用可治療咽喉痛苦悲傷 。
6為人體彌補熱量：噴鼻蕉含有高量糖質， 在體內可改變當作熱量， 是以是彌補體辦的佳品 。
7防治掉眠：掉眠者如在睡前吃些噴鼻蕉就輕易入睡， 因為噴鼻蕉含糖量高， 碳水化合物能增添大腦中5－羥色胺化學當作分的活力， 可以催人入眠 。
注重事項 噴鼻蕉味甘性寒， 具有較高的藥用價值 。 本家兒要功用是清腸胃， 治便秘， 并有清熱潤肺、止煩牽蘿補屋、填精髓、解酒毒等功能 。 因為噴鼻蕉性寒， 故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食， 胃酸過多者最好不吃 。
每日食入5-羥色胺10毫克對胃腸功能并無障礙， 但如食入過多， 可能導致胃腸功能障礙 。
在測定尿中吲哚或兒茶酚胺時， 不該吃噴鼻蕉 。
噴鼻蕉屬于熱帶生果， 適宜儲存溫度是11~18度， 一般環境下保留時候最長的是13度， 不克不及放冰箱里保留 。
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原作者：99健康網
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