【夏日飲綠茶解渴又養生】夏日炎熱 ， 人的體力消耗很多 ， 精神不振 ， 這時喝點綠茶最為適宜了 。 特別是對于一些年輕的上班一族 ， 夏日喝綠茶 ， 既可以排毒瘦身 ， 又可以在休閑樂趣中品嘗人生的哲理 。
沖泡綠茶有講究
中國的茶品種極其豐富 ， 而綠茶一般是指不發酵的茶葉 。 至于綠茶中的珍品 ， 分別有浙江杭州獅峰的龍井 ， 湯色碧綠 ， 清香宜人 ， 被譽為“中國綠茶魁首”；江蘇太湖碧螺春 ， 茶色碧翠嫩綠 ， 香氣濃郁；安徽黃山毛峰 ， 茶味清香 。
除了要有品質好的綠茶 ， 沖泡起來也有講究 ， 一般可以90℃開水泡之 。 如果是高級綠茶和細嫩的名茶 ， 其芽葉細嫩 ， 香氣也多為低沸點的清香型 ， 那么用80℃開水沖泡就可以了 。 沖泡時不必蓋上杯蓋 ， 以免產生熱悶氣 ， 影響茶水的鮮爽度 。
早上一杯最合適
每個人在早上起床之后 ， 特別需要補充水分 ， 這時喝清淡的綠茶 ， 既可以解渴補充水分 ， 又能充分吸收綠茶中的營養 ， 特別是對著電腦熬夜之后 ， 應該迅速讓身體吸收綠茶中的抗輻射養分 。 值得一提的是 ， 女性白領在早上喝綠茶 ， 也能使皮膚吸收綠茶中的抗衰老成分 ， 達到護膚美容的功效 。 至于吃早餐的時候喝綠茶就更有創意了 ， 還能發揮綠茶防齲齒的功效 。
喜歡喝綠茶的達人提醒：綠茶性涼 ， 含有咖啡因 ， 如果濃度越高 ， 咖啡因含量也會增加 ， 所以要避免空腹狀態下飲用濃茶 ， 以免傷胃 。
以茶會友品內涵
以茶會友是喝茶愛好者經常掛在嘴上的口頭禪 ， 也是他們交友的真實寫照 。 有經營茶莊的茶客陳先生告訴小記 ， 交友做人有時就很像是在泡綠茶 ， 第一泡的綠茶色偏重但味淡 ， 第二泡的茶 ， 剛好顯出茶的色澤和香味；做人交友如果做到有一定“深度” ， 在最初接觸時 ， 只給人的是一點淡淡的印象 ， 卻容易被人記住；當你深交以后才能完全體會出其內涵 ， 這就是品嘗綠茶給他的人生啟示：人若如茶 ， 必乃內涵之人 。