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菊花茶有利于女人去掉黑眼圈

茶知識

【菊花茶有利于女人去掉黑眼圈】對于辦公室女性來說 ， 花草茶并不陌生 ， 因為很多女性常喝花草茶來緩解疲勞 。 可是你知道嗎？花草茶中的配伍也是有講究的 ， 菊花有利于辦公室女性明目 ， 甚至還有很多有益于健康的功效 。 菊花是我們日常生活中常見的國花之一 ， 尤其是在冬季 ， 是菊花盛開的大好季節 ， 其有很多種顏色 ， 其功效價值也是很高的 。 今天小編就為大家詳細的介紹一下菊花具有哪些功能效用 ， 以及它的一些保健效果 ， 大家可以來看看 ， 然后做一做它的一些美味食譜哦 。
一、菊花疏理肝氣明目 幫助肝臟排毒
肝臟是身體重要的排毒器官 ， 腸胃所吸收的有毒物質 ， 都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質 ， 再經過膽汁或尿液排出體外 。 肝臟長期超負荷工作 ， 太多的身體毒素無法及時排解出去 。 肝臟的主要功能是代謝 ， 代謝功能出現異常 ， 則會造成四肢乏力 ， 懶言少動 ， 即使吃的不多也會止不住地發胖 ， 造成惡性循環 。 如果肝氣不舒 ， 人的周身氣血運行便會紊亂 ， 女性就會變得暴躁易怒 ， 胸脅疼痛 ， 而且還帶有月經失調的現象 。
而中醫認為 ， 菊花味辛甘苦 ， 性微寒 ， 歸肺、肝經 ， 有疏散風熱、清熱解毒、平肝明目之功效 。 中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡疔毒等病癥 。 若長期食用 ， 還有“利血氣、輕身、延年”的功效 。
二、菊花泡水喝 還可沾化妝棉消除黑眼圈
菊花藥效及營養價 值高 ， 在我國不少地方都有食菊的風俗 。 菊花氣味芬芳 ， 綿軟爽口 ， 是入肴佳品 。 吃法也很多 ， 可鮮食、干食、生食、熟食 ， 燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜 ， 還可切 絲入餡 ， 菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處 。 菊花入食多用黃、白菊 ， 尤以白菊花為佳 ， 杭白菊 ， 黃山貢菊 ， 福山白菊等都是上品 。
當然 ， 最簡單的吃法就是泡一壺菊花茶 。 泡飲菊花茶時 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒 ， 再用沸水沖泡即可 ， 待水七八成熱時 ， 可看到茶水漸漸釀成微黃色即可喝 。 另外 ， 早起時 ， 用化妝棉蘸菊花茶汁輕敷眼周 ， 更可消除黑眼圈 。
木對應肝 ， 肝開竅于目 ， 木資充盈才能眼睛明亮 ， 如有情緒易激動、煩躁不寧、胸脅隱痛、視力急劇下降等癥狀時 ， 就需要養肝了 。 肝最強時間：1~3時 。 肝最弱時間：13~17時 。 肝怕勞累 ， 肝氣最弱的這段時間一定要注意休息 ， 如果必須工作 ， 則至少每隔1小時讓眼睛休息5分鐘 。
補充提醒
1、菊花入食要選用黃、白菊 ， 以白菊花為佳 ， 切忌用野菊花 ， 因野菊花有微毒 ， 可引起食欲不振、上吐下瀉等；
2、菊花性涼 ， 虛寒體質、食少泄瀉者慎服；
3、食療只是日常輔助調理 ， 別過分依賴；若感身體不適 ， 請盡快就醫 。
菊花給人的感覺就是舒心悅目的 ， 那么今天看完小編以上這些介紹 ， 我想大家對于菊花的一些保健功效也是了解了 ， 那么我們在冬季這樣寒冷的季節里不妨多多食用它吧 ， 可保健身體美白肌膚 ， 有效去除黑眼圈哦 。

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