1.選用恰當的藥茶 。
藥茶是一種傳統的療法 ， 在使用過程中 ， 必須選用恰當的配方 。 例如 ， 胃脘痛患者 ， 若胃痛隱隱 ， 泛吐清水 ， 喜溫喜按 ， 大便溏薄 ， 舌淡 ， 脈見緩者 ， 屬于寒癥 ， 應選用溫中散寒的艾葉茶；若胃脘疼痛時間長 ， 月久難愈 ， 舌紅口干 ， 時有嘈雜感 ， 大便秘結者為胃陰虛 ， 應選用養陰和胃的石斛茶 ， 麥門冬茶；若胃脘脹痛 ， 噯腐吐酸 ， 嘔吐不消化 ， 吐后痛減 ， 苔厚膩者 ， 屬食滯中焦 ， 應選用消食導滯的消滯茶、山楂茶 。 前例說明 ， 藥茶方的選擇使用是一項重要工作 ， 如果對胃痛不加辨證 ， 寒熱虛實不分 ， 就不可能取得合理應用的效果 。 辨證選方 ， 還可以從感冒一癥的分析得到啟發 。 感冒也有寒熱之分 ， 還有春夏秋冬之分 。 一般感冒風寒 ， 宜辛溫解表 ， 應使用桑菊茶、甘露茶等 。 辨證準確 ， 用準藥茶方 ， 才可能取得顯著效果 。
【喝藥茶禁忌五點】2.選用適宜的水 。
為了發揮藥茶的功效 ， 必須注意選用適宜的水 。 就一般而言 ， 泡茶宜用軟水、淡水 。 唐代陸羽《茶經》載：“其水用山水上、江水中 ， 井水下 。 ”據專家研究發現 ， 沏茶以泉水最好 ， 它雜質少 ， 水質軟 。 用江、湖、河水 ， 必須經過充分煮沸 ， 使酸性碳酸鹽分解、沉淀 ， 使水軟化 。 否則 ， 它可與茶中的茶多酚結合 ， 影響藥茶效果 。 自來水中漂白粉多 ， 可將貯存過夜或延長煮沸時間 。 井水一般含鈣、磷等礦物質和氧化物質最多 ， 用它煮水泡茶 ， 茶水上會浮現一層薄薄的“彩油” ， 影響藥茶的藥用效果 。
3.藥茶須講究飲用方法 。
藥茶的飲用方法主要有泡、煎、調三種：①泡 。 就是取花類或切成薄片 ， 搗碎 ， 或制成粗末的茶方 ， 或袋泡茶、塊茶 。 取適量放置茶杯中 ， 將煮沸的開水沏入 ， 再用蓋子蓋好 ， 燜15～30分鐘 ， 即可以飲用 ， 以味淡為度 。 ②煎 。 指一部分復方藥茶 ， 藥味多 ， 茶杯內泡不下 ， 而且 ， 有一部分厚味藥、滋補藥的藥味不易泡出 ， 自然減少茶方藥效 。 所以 ， 須將復方藥茶共制成粗末 ， 用砂鍋煎藥汁 ， 加水煎2—3次 ， 合并煎液過濾 ， 裝入保溫瓶中 ， 代茶頻頻飲用 。 ③調 。 有的茶藥方為藥粉 ， 可加入少量的白開水調成糊狀服用 ， 如八仙茶等 。
4.選擇恰當的藥茶飲用時間 。
飲用藥茶時間的選擇 ， 應根據藥茶性質和疾病狀況而定 。 如發汗解表用的藥茶 ， 宜溫飲頓服 ， 不拘時間 ， 病除為止 ， 發汗以微微出汗為度 ， 不可大汗淋漓 ， 以免虛脫 。 補益藥茶宜在飯前服用 ， 使之充分吸收 ， 對胃腸道有刺激性的藥茶 ， 應在飯后服用 ， 以減輕對胃腸道的刺激 。 瀉下藥茶宜早晨空腹服用 ， 使之充分吸收 ， 并能觀察服藥后大便的次數 ， 色質等 ， 如瀉下次數過多 ， 可食冷粥即止 。 安神藥茶 ， 宜在晚上臨睡前服用 。 防疫藥茶 ， 宜掌握流行季節選用 。 老年保健藥茶 ， 治療慢性病的藥茶 ， 應有一定的規律 ， 做到經?；统志没?。
5.用藥茶須忌口 。
臨床飲用藥茶 ， 為了確保安全有效 ， 除了注意中藥的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外 ， 還應注意服藥的“忌口” 。 人生病后吃藥要忌口 ， 這是有科學道理的 ， 人在生病后 ， 人體內部發生一系列復雜的病理變化 ， 有些食物對疾病有利 ， 有的食物吃后有副作用 ， 所以 ， 飲用藥茶須忌口 。 如服解表藥 ， 宜禁生冷、酸食 ， 服止咳平喘藥 ， 宜禁食魚蝦之類食品；服清熱解毒藥宜禁食油膩辛辣、腥臭食品；服理氣消脹藥 ， 宜禁豆類、白薯等 。