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老陳皮泡水喝的功效與作用 老陳皮泡水喝有什么禁忌

知識百科

核心功效
理氣健脾、止咳祛痰、殺菌抗炎

老陳皮泡水喝的功效與作用 老陳皮泡水喝有什么禁忌



簡介
陳皮 ， 為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮 。 藥材分為“陳皮”和“廣陳皮” ， 采摘成熟果實 ， 剝取果皮 ， 曬干或低溫干燥 。 其具有理氣健脾、燥濕化痰等功效 ， 用于治療脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多 。 產于福建、浙江、廣東、廣西、江西、湖南、貴州、云南、四川等地 。
功效與作用
1、理氣健脾 ， 藥理研究表明 ， 陳皮中所含的揮發油對于人體的胃腸道具有溫和作用 ， 同時可以幫助促進腸道消化液的分泌 ， 排除腸管內的積氣 。 因而 ， 老陳皮泡水喝有理氣健脾的作用 。
2、止咳祛痰 ， 陳皮中的揮發油除了有溫和作用之外 ， 還可以刺激呼吸道 ， 使痰液容易咳出 ， 有止咳祛痰的功效 。 對于患有風寒咳嗽的人群來說 ， 老陳皮泡水是一種調理的方式 。
3、殺菌抗炎 ， 陳皮當中含有的橙皮甙具有一定的殺菌抗炎作用 ， 與維生素C和維生素K兩者并用可增強抗炎作用 。
老陳皮泡水喝的功效與作用 老陳皮泡水喝有什么禁忌



適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
孕婦、寒性體質者、脾胃不調者、陰虛體質人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、老陳皮茶
【老陳皮泡水喝的功效與作用 老陳皮泡水喝有什么禁忌】 取5-10克老陳皮 ， 燒開適量熱水將陳皮洗一下 ， 去除陳倉味；再倒入開水沖泡 ， 約半分鐘即可出湯 。 因陳皮屬辛、苦 ， 浸泡時間長了會有苦澀味 ， 為保證獲得最佳口感 ， 建議20分鐘內飲完 。

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