孝敬爸媽有門道血脂偏高送蜂膠心血管病魚油療同時保健品專家推薦—— 中秋、十一黃金周說話就到了， 每逢節日， 親朋、情侶間送點小禮物以表情意自然是免不了的， 而各種禮物中， 保健品也占據了重要地位 。 面對市場上品種繁多的保健品以及強大的宣傳攻勢， 很多人不免挑花了眼 。 孝敬爸媽肯定不止腦白金， 送妻子也并非只有太太口服液， 選擇保健品也應根據身體、年齡狀況 。 例如， 北京處于貧硒地帶， 缺硒的人選擇富硒茶就是一種很好的選擇 。 今天， 中國保健協會專家委員會專家委員藺興潤教授對北京市場上暢銷的各種保健品一一做出點評， 幫你送好禮、送對禮 。 維生素與微量元素組合類 兒童補充無必要體內缺硒卻要防 所謂的維生素、微量元素復合制劑， 就是把多種維生素、微量元素集合在一起 。 事實上， 凡是體質正常的人群， 如果一日三餐飲食較規律， 就沒必要補充此類組合式保健品 。 不過， 如果癌癥發病指標較高， 或是乳腺出現問題， 就應適當補充些硒元素， 因為硒元素具有抗癌作用 。 北京處于貧硒地帶， 糧食等食物中硒元素含量也較少， 生活在北京的人可適當補充硒元素 。 適宜人群：成年人， 特別是老年人， 兒童則沒有必要補充 專家提醒：補充合成類的硒元素不太好， 需非常慎重 。 天然硒元素（來源于食物）， 才是最好、最安全的補充劑 。 【京城貧硒富硒茶老人最宜】食補“替身”（硒）：茶葉， 含硒量比較高 卵磷脂 一般人群沒必要藥企產品更放心 卵磷脂主要存在于大豆、蛋黃、動物內臟中， 目前， 此類保健品主要是大豆卵磷脂， 就是從大豆中提取的 。 大豆卵磷脂作用優于蛋黃卵磷脂， 因其更易于運輸膽固醇， 而不沉積于動脈壁 。 卵磷脂被稱為“血管清道夫”， 可降低血液中膽固醇、中性脂肪， 防止其沉積于血管內， 有效改善、預防動脈硬化， 并具有保護肝臟、預防老年癡呆癥的作用 。 適宜人群：高血脂、有心腦血管疾病的人群 專家提醒：一般人群沒必要選擇卵磷脂類保健品， 如需要也應在醫生指導下服用 。 挑選時， 要選擇正規制藥企業， 按照GMP規范生產的產品， 有些食品企業也生產卵磷脂， 但品質上可能略遜一籌 。 食補“替身”：豆類制品 深海魚油 可防心腦血管病血脂高時最適宜 深海魚油是從深海魚類， 如三文魚中提煉出來的， 其富含的Omega-3是人體必需的脂肪酸， 但自身卻無法合成， 只能從食物中攝取 。 Omega-3是人體血管的“清道夫”， 能幫助降低血脂， 還能預防動脈硬化、中風及心臟病， 對心腦血管疾病的預防、治療都起著非常好的作用 。 適宜人群：中老年人、心腦血管疾病患者， 以及年輕人中血脂較高的人群 專家提醒：如果一周吃魚蝦超過了三次， 那么就不需要再選用深海魚油這種保健品了 。 此外， 在選購時， 應該選擇知名品牌的產品， 并注意生產日期及保存情況 。 另外， 魚油雖好也不能吃過量， 攝入過量也會引起不良反應， 如出現頭暈、惡心等癥狀 。 食補“替身”：魚蝦 蜂膠 殺菌防癌降血脂但別從蜂農手里買 類黃酮是蜂膠中的主要活性成分， 包括黃酮類、黃酮醇類和雙氫黃酮類等約50種 。 萜烯類化合物也是蜂膠中的重要活性物質， 具有雙向調節血糖、降血壓作用 。 研究證實， 保健品的作用在蜂膠中體現得較多、較全， 蜂膠也是廣譜抗生素， 所含的生物活性物質使其具有抗菌、消炎作用 。
適宜人群：血脂偏高者以及老年人專家提醒：蜂產品雖是大自然賜予人類的無價寶， 但兒童不宜 。 不能直接食用從蜂農處收集的蜂膠， 那只是原料， 含有較多的有害物質如鉛、鎘等重金屬， 鉛在人體中累積到一定程度后， 對智商有很大影響 。 選購時， 最好選擇經過GMP認證的馳名商品 。

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