普洱茶屬于黑茶.綜合國外及我國醫學界臨床實驗證明 ， 普洱茶減肥效果明顯 ， 久服而無副作用 ， 還具有抑菌作用 ， 能預防和治療痢疾、腸炎 ， 防輻射等功效 。
普洱茶能減肥是因為它與人體脂肪的代謝有密切的關連 。 根據研究資料顯示 ， 由于普洱茶制作時經過獨特的發酵過程 ， 所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶 ， 這對脂肪分解具有顯著功效 。 因此普洱茶可抑制體重 ， 減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂 。 另外 ， 常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應 ， 所以普洱茶還可防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸癥 ， 尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有顯著效果 。
剛開始喝的時候覺得有點像中藥 ， 很不適應 ， 喝了幾次后就發現它獨特的魅力 ， 甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠 。 不似綠茶的澀 ， 不似紅茶的苦 ， 有一種意想不到的溫存 ， 喝下回味無窮 。
以普洱茶減肥最好在飯后飲用 ， 每天1000毫升 ， 就是兩瓶礦泉水的量 。 減肥效果因人而異 ， 一般自律神經較活躍的人 ， 一星期后體重就會有減輕 。 普洱茶不但可以減肥 ， 還可將體質調節到最佳狀態 。 所以 ， 當減肥成功后 ， 應該繼續保持喝普洱茶的習慣 ， 這樣可以保證體重不會反彈 。 普洱茶是惟一的后發酵型的茶 ， 它的茶堿、茶多酚等對人體有害的物質在長期的發酵過程中被分化掉了 ， 因此品性溫和 ， 對人體不刺激 ， 還能夠促進新陳代謝 ， 加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化！
普洱茶名目較多 ， 有普洱散茶、普洱沱茶、圓茶（七子餅茶）、緊茶、餅茶 。 普洱茶指的是普洱散茶 ， 品質特點是條索肥壯 ， 色澤烏潤 ， 湯色橙黃 ， 香味醇濃 ， 帶有特殊的陣香 。 滋味醇厚回甜 ， 飲后令人回味無窮 ， 而且茶性溫和 ， 有效好的藥理作用 。
【健康減肥飲品—普洱茶】普洱茶的品質優良不僅表現在它的香氣、滋潤 ， 滋味醇厚 ， 主要供藏族同胞飲用 。 游牧民族主食肉類 ， 俗諺“可三日無糧 ， 不可一日無茶” ， 可見普洱茶對降低血脂自古即有明證 。

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