俗話說：“外感風寒， 百病之源”， 數九寒天是感冒的多發季節 。 辨證飲用藥茶防治感冒， 不僅服用方便， 價格低廉， 而且療效好 。 感冒患者可根據自己的病情選擇飲用 。 桑菊茶取冬桑葉、菊花5～10克， 甘草2克， 龍井茶3克 。 每天泡水當茶飲 。 具有驅風清熱、利咽止咳的作用 。 適用于風熱感冒， 見身熱咳嗽、頭痛咽痛、口微渴等癥狀 。 公英茶蒲公英20克， 蜂蜜15克， 甘草3克， 綠茶15～20克 。 先將蒲公英、甘草、綠茶加水煎煮15分鐘， 取藥汁加入蜂蜜服用 。 每天一次， 分3次服 。 具有清熱解毒的作用 。 適用于風熱感冒， 見發熱微惡風寒、有汗不出、頭痛鼻塞、口干微渴、咽紅腫痛等癥狀 。 三花茶銀花15克， 菊花10克， 茉莉花3克 。 將三花放入茶杯內， 用開水浸泡當茶飲 。 具有清熱解毒的作用 。 適用于風熱感冒， 見發熱、微惡風寒、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等癥狀 。 石膏茶石膏50克， 紫筍茶末3克 。 先將石膏研成細末， 加水煎煮取汁， 用藥汁泡紫筍茶末飲服 。 具有清熱瀉火的作用， 適用于流行性感冒， 見發熱頭痛、全身肌肉痛等癥狀 。 貫眾茶貫眾、板藍根各30克， 綠茶5克 。 先將貫眾、板藍根加水煎煮2次， 每次沸后20分鐘， 合并濾液1000毫升， 用藥汁泡綠茶飲用， 每天一次， 連用3～5天 。 具有清熱解毒的作用 。 適用于預防流行性感冒 。 蔥豉茶蔥白3根， 淡豆豉9克， 生姜3片， 荊芥15克， 茶葉末5～10克 。 共同煮水當茶飲， 每天1劑， 具有辛溫解表、發散風寒的作用 。 適用于風寒感冒， 見惡寒發勢、無汗、鼻塞流涕等癥狀 。 羅漢茶羅漢果20克， 綠茶2克 。 先將羅漢果加水300～500毫升， 煮沸5～10分鐘后， 加入綠茶再煮1～2分鐘即可 。 每天1劑， 分3～5次飲服 。 具有清熱化痰止咳的作用 。 適用于風熱感冒所致咳嗽痰黃或小兒百日咳等 。 玄麥茶玄參、麥冬、桔梗各9克， 甘草、綠茶各2克 。 上藥加水適量， 煎煮15～20分鐘后， 加入紅糖10克， 當茶飲， 每天一次 。 具有清火、養陰、潤肺、利咽的作用 。 適用于陰虛感冒， 見干咳少痰、咽喉干燥、舌紅少苔等癥狀 。 【冬季治感冒茶療效果好】蒼耳茶蒼耳子12克， 辛夷花15克， 白芷30克， 薄荷、茶葉各2克 。 共研為細末， 每天分2～3次， 泡茶飲服 。 具有辛溫通竅、散風驅濕的作用 。 適用于風寒感冒， 見鼻塞、頭重、頭痛、流涕不止等癥狀 。 五神茶茶葉6克， 荊芥、防風、蘇葉、生姜各10克 。 加水適量， 用文火煎煮15分鐘， 然后放入紅糖30克溶化飲服， 每天兩次 。 具有發散風寒、驅風止痛的作用 。 適用于風寒感冒， 見惡寒、身痛、無汗等癥狀 。 芪術粥生黃芪15克， 炒白術、防風各10克， 茶葉末5克 。 將中藥3味水煎2次， 每次沸后20分鐘， 合并濾液1000毫升， 加入茶葉末泡茶飲， 每天1次 。 具有益氣、固表、止汗的作用 。 適用于氣虛感冒， 見表虛不固、自汗惡風或體虛易感風邪者 。 參蘇茶人參15克， 蘇葉、前胡、茯苓各9克， 陳皮6克， 茶葉3克 。 上藥共同研成細末即成 。 具有益氣解表的作用 。 適用于氣虛感冒， 見惡寒發熱、頭痛鼻塞、少氣懶言、咳嗽痰白、面色無華等癥狀 。 服用方法每次10克， 用溫開水沖服， 每天2～3次 。 參麥茶沙參、麥冬、玉竹、生地各10克， 清茶5克 。 共同煎湯當茶飲 。 每天1劑 。 具有滋陰解表的作用 。 適用于感冒夾燥， 見口咽干燥、鼻出熱氣、干咳少痰等癥狀 。 蔥地茶蔥白20克， 豆豉、生姜各9克， 熟地、當歸、麥冬各12克， 茶葉3～5克 。 共同煎水代茶飲， 每天1劑 。 具有養血解表的功效 。 適用于血虛感冒， 見頭痛身熱、微寒無汗、面色無華、唇甲淡白、頭暈心悸等癥狀 。
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