【女人多喝綠茶、紅茶】茶葉里面茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ， 是人體自由基的清除劑 。 綠茶和紅茶里面更勝于其他的茶葉 。 茶多酚有阻斷脂質過氧化反應 ， 清除活性酶的作用 。 多喝紅茶和綠茶有助于抗衰老 。 同時茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成 ， 并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效 。 據有關資料顯示 ， 茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物） ， 對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療 ， 均有裨益 。
有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用 ， 對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用 ， 對消炎止瀉有明顯效果 。 我國有不少醫療單位應用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感 ， 治愈率達90%左右 。
因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效 ， 用當今時尚語言說 ， 就是有助于“減肥” 。 這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量 ， 可以幫助消化 ， 增強分解脂肪的能力 。 所謂“久食令人瘦”的道理就在這里 。

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