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22條超實用的育兒小知識，你知道嗎？

百科知識育兒知識

1. 媽咪愛里含有奶的成分 ， 有很多嬰兒對牛奶過敏 ， 不耐受 ， 所以并不適合長期服用 。
2. 帶籽的南方水果（比如火龍果、芭樂……） ， 都有致敏的可能 ， 1歲以內的寶寶最好不要食用 。
3. 2歲以前的孩子 ， 都應以奶為主食 ， 其他食物為輔食 ， 寶寶吃輔食只能吃飽的量 ， 不能滿足他們營養的需求 。 2歲以后 ， 才會以吃飯為主 。
4. 鮮牛奶的推薦飲用時間是寶寶2周歲以上 。 酸奶是牛奶制品 ， 在寶寶1周歲之后喝比較好 。
5. 不要認為脂肪是壞東西 ， 母乳中的脂肪含量占55% ， 其實小寶寶非常需要脂肪 。 但注意要攝入“好”的脂肪 ， 不要給12個月以下寶寶飲食中添加動物脂肪 。
6. 不要認為蛋白質是好東西 。 蛋白質攝入過多 ， 孩子會生長過快 ， 造成肥胖基因活性強 ， 今后肥胖的可能性增大很多倍 。
7. 雞蛋其實并沒有大家期望的那么多營養 ， 1周歲以上的寶寶每天一個足夠了 。
8. 寶寶對鹽具有高度敏感性 ， 有很多人有一種錯誤的觀念 ， 輔食中應該加鹽 ， 不然寶寶會沒勁 ， 實際上 ， 在母乳和配方奶中 ， 都含有足夠的鈉 ， 攝入鈉過量 ， 會造成寶寶血壓增高 。
9. 給2歲以下的寶寶刷牙 ， 其實是不能完全刷干凈的 ， 還不如在吃完奶和輔食之后 ， 用溫水漱口來得有效 。
10. 不要在寶寶的飲用水中加糖或者或者用果汁兌 ， 喝白水就很健康 。
11. 糖分為三種：單糖、雙糖和多糖 。 單糖指葡萄糖 ， 不要給寶寶食用 ， 會影響寶寶的血糖穩定 ， 也會影響大腦發育 。 雙糖指乳糖和照糖 ， 雖然比單糖好一些 ， 但是也盡量少給小寶寶食用 。 多糖指淀粉類糖 ， 容易被人體吸收 ， 而且可以為人體帶來有益的營養 ， 孩子可以多食用 ， 比如土豆、紅薯、南瓜、米、面中 。
12. 12個月以內的寶寶飲食中不建議添加任何調味劑 。 一周歲之后 ， 可適當加一點兒鹽 。
13. 防曬霜最好不給孩子用 ， 因為防曬霜會阻礙寶寶對維生素D的吸收 ， 從而影響寶寶對鈣的吸收 。
14. 3歲以內是寶寶的行為教育階段 ， 你想讓他學會什么 ， 要親自做給他看 。
【22條超實用的育兒小知識，你知道嗎？】15. 3歲之上的孩子 ， 也是語言教育階段 ， 這個時候 ， 你想讓他明白什么事情或者道理 ， 就可以通過語言表達了 。
16. 鼓勵并協助1歲左右的寶寶自主進食 ， 但不強迫 。 寶寶進餐時不能看電視、聽音樂、玩玩具 ， 每次進餐時間不超過20分鐘 。
17. 小孩子“枕禿”完全是物理性摩擦造成的 ， 和缺鈣無關 。
18. 安撫奶嘴 ， 不會引起牙齦變形 。 如果你的孩子吃手指的話 ， 那最好還是給他安撫奶嘴 。 吃手指是會對牙齦造成不良影響的 。
19. 家長們千萬不要以為鈣是什么好東西 ， 補鈣多了 ， 輕的是腎結石 ， 重的還可能在大腦心臟中造成鈣化 ， 下場很可怕 。 只要孩子飲食正常 ， 母乳或者配方奶的攝入量都正常 ， 就不需要加鈣 。
20. 大麥 ， 小麥 ， 燕麥等麥類都有可能引起麩質過敏 ， 要細心觀察自己的孩子 ， 在吃過這類食物后是否有不適應的反應 。 寶寶2歲后對麩質食物過敏的幾率就大大降低 。
21. 寶寶不愛吃飯 ， 喂飯困難 ， 推薦一種“愉快饑餓療法” 。 吃飯的時候 ， 和寶寶一起吃 ， 或者讓寶寶看著大人愉快地進食 ， 但如果他自己不想吃 ， 也絕對不強迫他吃 。 20分鐘后 ， 收拾完所有的飯菜 ， 進餐結束 。 在下頓飯之前 ， 除了清水外也不提供其他食物 ， 重要的是 ， 在這期間也不要讓孩子看到任何食物 。 到下頓飯 ， 仍然是20分鐘的就餐時間 ， 大人自己愉快地吃給孩子看 。 很多孩子這時候就會愉快地大口吃東西了 。 如果還是不吃 ， 重復上面的過程 。 這個辦法要全家人一起合作執行 ， 不要有人偷著在下頓用餐時間給孩子喂東西吃 ， 這樣孩子在下頓用餐時間仍然不餓 ， 還是不會好好吃飯的 。

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