雪梨味甘性寒 ， 富含多種營養物質 ， 具有生津潤燥 ， 清熱化痰的功效 ， 這些都是經過現代醫學研究證明過的 ， 對于風熱感冒引起的咳嗽 ， 效果特別好 ， 今天小編要和大家分享的是怎樣做清熱止咳的冰糖雪梨粥？希望能夠幫助到大家 。 操作方式 01 籌辦一個雪梨 ， 洗凈 ， 不消去皮 ， 注重 ， 洗的時辰 ， 水里可以加適量鹽泡一會兒 ， 梨子皮也有必然的藥用功能 ， 要遴選個兒年夜汁多的梨子 ， 如許熬出來的冰糖雪梨粥才更有藥效 。
02 將梨子切當作塊 ， 如許更輕易煮透 ， 腸胃更輕易接收 ， 才能讓梨子的營養闡揚到最年夜 。
03 再籌辦適量紅棗 ， 枸杞子 ， 冰糖 。 紅棗和枸杞洗凈后 ， 可以用清水泡一會兒 ， 結果更好 。
04 電飯鍋中插手適量清水 ， 倒入切好的梨子 ， 再插手枸杞子和紅棗 。
05 再插手適量冰糖 ， 冰糖可以恰當多一些 ， 冰糖也有清熱去火的功能 。
06 蓋上蓋子 ， 燉20分鐘 ， 小火慢燉才能讓藥效闡揚的更好 。 這里用的是電飯鍋 ， 所以20分鐘就可以了 ， 若是是在自然氣上燉的話 ， 起碼要煮30到50分鐘 。
07 【怎樣做清熱止咳的冰糖雪梨粥】燉煮好之后 ， 出鍋裝碗 ， 就可以吃了 。 止咳化痰 ， 甘旨營養 ， 一天可以吃2到3次 ， 吃不完的可以放冰箱冷凍起來 ， 下次吃的時辰加熱一下就可以了 。
以上內容就是怎樣做清熱止咳的冰糖雪梨粥的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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