艾草泡腳的功效有很多 。首先它能驅寒，促進血液循環，將體內的寒氣慢慢排出 。其次它可以去虛火，針對口腔潰瘍和咽喉腫痛有很好的緩解效果 。同時它還能治療感冒，尤其是由于風寒引起的感冒 。另外，它有活血功效，可以緩解抽筋 。需要注意的是，用它泡腳不能泡太久，也不能經常泡，陰虛人群也不宜使用 。
一、功效
1、驅寒：艾草本身就有很強的驅寒能力，用來泡腳也可以發揮這一功效，不僅可以促進血液循環，還能將體內的濕寒之氣排出 。同時還可以疏通經絡，讓氣血變得順暢起來 。
【艾草泡腳的功效，艾草泡腳的禁忌】

2、去虛火：夏季上火是比較常見的現象，表現為口腔潰瘍、咽喉腫痛等，這些統統是由于體內虛火旺盛導致的 。用艾草泡腳可以發發汗，還能去虛火，對這類癥狀有一定的緩解作用 。
3、治感冒：用艾草泡腳有治療感冒的作用，艾草本身可以祛濕散寒，泡腳時還能發汗，讓寒氣隨著汗水散出，搭配生姜水就能很快康復了 。而且針對感冒引起的咳嗽，它也有很好的治療效果 。


4、緩解抽筋：艾草有活血的作用，用來泡腳還能加速血液循環，從而緩解肌肉痙攣，進而也就能治療抽筋了 。當然，泡腳后搭配按摩效果會更好 。
5、除腳氣：艾草本身有除菌的效果，針對一些真菌引發的腳氣有一定的治療效果 。不過需要長期的使用，還要注意鞋襪的清洗和更換 。


二、禁忌
1、不宜太久：用艾草泡腳要注意時長，并不是越久越好，一般控制在15-30分鐘之間 。泡的時間太長，就會引起腦部供血不足，從而出現頭暈、頭痛等現象 。
2、不宜頻繁：長期用艾草泡腳也會有一些副作用，比如導致虛火下引 。因此一周泡1-2次就足夠了，如果太頻繁，會出現氣血不足，面色發白等癥狀 。
3、不宜人群：對于陰虛熱血的人群，不建議用艾草泡腳，這不僅起不到治療作用，反而還會加重病情 。

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