平足對腳掌前部的壓力比較大 ， 因此要少選用有跟度的鞋 ， 平時穿著應以平跟、舒適的鞋為主 。 操作方式 01 平跟：扁平足不適合穿任何有根的鞋子 ， 所以若是不是出格正式或主要的場所 ， 盡量不要穿高跟鞋和帶坡度的鞋子 ， 較少對腳掌的毀傷 。

02 寬松：有些鞋子固然是平跟 ， 可是包裹的出格嚴實 ， 晦氣于透氣 ， 持久穿戴也會引起腳部變腫 ， 盡量選些寬松的鞋子 ， 讓腳部連結舒適 。




03 鞋尖：平足不適合穿鞋尖過窄的鞋子 ， 會擠壓腳掌 ， 持久行走會加重腳部承擔 ， 引起酸脹、痛苦悲傷等癥狀 。




04 【平足適合穿什么樣的鞋子？】平足應著寬松合腳的平跟鞋 ， 避免久站不動或負重行走 ， 睡前可用熱水泡腳緩解委靡 。






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