操作方法 01 登高
在古代， 民間在重陽有登高的風俗， 故重陽節又叫“登高節” 。 相傳此風俗始于東漢 。 唐代文人所寫的登高詩很多， 大多是寫重陽節的習俗；杜甫的七律《登高》， 就是寫重陽登高的名篇 。 登高所到之處， 沒有劃一的規定， 一般是登高山、登高塔 。 還有吃“重陽糕”的習俗 。

02 吃重陽糕
重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕， 制無定法， 較為隨意 。 九月九日天明時， 以片糕搭兒女頭額， 口中念念有詞， 祝愿子女百事俱高， 乃古人九月作糕的本意 。 講究的重陽糕要作成九層， 像座寶塔， 上面還作成兩只小羊， 以符合重陽（羊）之義 。 有的還在重陽糕上插一小紅紙旗， 并點蠟燭燈 。 這大概是用“點燈”、“吃糕”代替“登高”的意思， 用小紅紙旗代替茱萸 。 當今的重陽糕， 仍無固定品種， 各地在重陽節吃的松軟糕類都稱之為重陽糕 。




03 賞菊并飲菊花酒
重陽節正是一年的金秋時節， 菊花盛開， 據傳賞菊及飲菊花酒， 起源于晉朝大詩人陶淵明 。 陶淵明以隱居出名， 以詩出名， 以酒出名， 也以愛菊出名；后人效之， 遂有重陽賞菊之俗 。 舊時文人士大夫， 還將賞菊與宴飲結合， 以求和陶淵明更接近 。 北宋京師開封， 重陽賞菊之風盛行， 當時的菊花就有很多品種， 千姿百態 。 民間還把農歷九月稱為“菊月”， 在菊花傲霜怒放的重陽節里， 觀賞菊花成了節日的一項重要內容 。 清代以后， 賞菊之習尤為昌盛， 且不限于九月九日， 但仍然是重陽節前后最為繁盛




04 插茱萸和簪菊花
重陽節插茱萸的風俗， 在唐代就已經很普遍 。 古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩帶于臂， 或作香袋把茱萸放在里面佩帶， 還有插在頭上的 。 大多是婦女、兒童佩帶， 有些地方， 男子也佩帶 。 重陽節佩茱萸， 在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載 。 除了佩帶茱萸， 人們也有頭戴菊花的 。 唐代就已經如此， 歷代盛行 。 清代， 北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上， “解除兇穢， 以招吉祥” 。 這是頭上簪菊的變俗 。 宋代， 還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的 。




05 【重陽節有什么習俗】出游賞秋
秋天到了， 莊稼開始裹上了一層金色的外衣， 樹上的葉子也在逐漸變黃變紅， 秋天的美景讓人沉醉， 很多地方的人們會在這個時期選擇一些樹木茂密的公園或者郊外去觀看秋景， 秋高氣爽的感覺非常 放松心靈 。




06 各地習俗
【江西省】婺源縣九月九日， 篁嶺舉辦曬秋節 。 婺源篁嶺古村還保留較好的“曬秋”生產生活現象， 秋季有大量新鮮蔬菜瓜果需要曬干貯藏， 形成了蔚為壯觀的景象 。

【河北省】香河縣九月九日， 有姻親關系的家庭會互相送禮， 稱為“追節” 。 永平府以重陽的天氣占未來晴雨 。 重陽節若下雨， 這幾個日子也都會下雨 。 典周縣境內無山， 縣民多于重陽節上城樓登高 。

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