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上 老北京“治療茶包”喝健康，綠茶提取物

茶知識中國的茶文化


上 老北京“治療茶包”喝健康，綠茶提取物



老北京“治療茶包”喝健康(上)【上 老北京“治療茶包”喝健康，綠茶提取物】根據一些調查， 80%的北京百歲老人在早上煮茶， 喝通、喝透并排空二便再進食的良好習慣， 許多老北京特別是滿族后裔， 也有世襲的茶療優秀傳統 。 每周一次通透的茶療套餐， 能幫助人體疏肝理氣、清腸排毒、健脾和胃、益氣醒神， 讓亞健康一族丟掉包袱， 輕裝前進 。 還等什么？一起來體驗舒適茶療帶來的健康奧妙吧！一做好茶療前的身體準備雙休日或調休日茶皂素不少人睡到自然醒覺， 不過最好是早睡早起， 晨起至9點以前茶療排毒效果最佳 。 開窗通風， 洗臉刷牙， 排盡大小便， 有條件者最好沐浴更衣 。 柔聲播放最能使自己心曠神怡的音樂， 如 《中國古琴名曲》 、 《克萊德曼鋼琴曲》 ， 也可燃香或噴灑空氣清新劑， 營造修身養性的靜謐氣氛 。 請對自懷孕能喝菊花茶嗎己做心理暗示， 我要把健康的金鑰匙握在自己的手中， 我要認認真真為自己做一次通透茶療， 把腸內的毒素徹底清除掉 。 溫馨貼士女性進行茶療時要避開月經期， 以免綠茶使你失去更多鐵， 低血糖、低血壓時進行茶療也要特別謹慎 。 二準備好所需的茶療器皿1.500毫升玻璃茶壺1個玫瑰花茶價格2.500毫升電熱壺1個3.茶碗或茶杯2個三茶療的正確身體姿勢選擇硬木座椅、餐臺， 不要坐在軟沙發上， 也可盤腿坐在床上或在地面盤腿而坐 。 在全身微微繃緊且放松的狀態下保持正確坐姿， 收頜， 收腰， 收腹， 挺胸， 以利深呼吸調整， 千萬不要讓身體軟塌塌地泄下去 。 慢慢調整至深呼吸狀態， 即胸廓增大， 膈肌下移， 默想正、靜、松、沉， 吸氣時想象鮮花、大海， 呼氣時運用意念排毒， 如想象身體中的毒素正從指尖、腳尖出來 。

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