站姿是場合的常用儀態 。 我們要掌握禮儀站姿的基本要求，不僅需要學習標準禮儀站姿手勢，還要杜絕不規范的站姿 。 標準站姿的7個要點 01 讓面部朝向正前方，下頜稍內收，目光平視，頸部挺直，面部肌肉放松 。
02 兩肩向后展開，注意不要聳肩，保持放松 。
03 兩臂自然下垂，雙手中指分別放于褲縫或裙縫處，手指自然彎曲 。
04 收腹 。 做深呼吸，使腹部肌肉緊張起來 。 再輕輕將氣體呼出，但是腹部肌肉還要保持收緊，不要松懈 。
05 立腰 。 我們可以通過找到參加體檢測量身高時的感覺，來完成立腰的動作 。
06 提臀 。 由于遺傳的原因，多數中國人腰長，臀部有些下垂 。 我們很羨慕西方人渾圓、上翹的臀部形態 。 但是，羨慕別人不如從自己做起，我們可以通過自我訓練來延緩臀部由于地球引力、衰老、遺傳等因素而下墜的趨勢，這就是要常常提醒自己“將臀部收緊” 。
07 雙腿直立，將雙腿膝蓋及腳后跟并攏，腳尖打開成“V”字形，打開的角度以能容下自己的一個拳頭為宜 。
按照以上要領站好后，從側面看，頭部、肩部、上體與下肢應該在一條垂線上 。 從正面看，應該是頭正、肩平、收腹、身體直立 。 這樣做會給人帶來挺拔、穩重.美好的感覺 。
要經常檢查自己的站姿是否符合上述要領，及時糾正不良的姿態，將良好正確的站姿保持下去 。
標準站姿的運用 01 基本站姿在生活中的運用，如圖一至圖四所示，平行腳位和V字形腳位站立時，手臂可以是垂放于體側，也可以雙手交握于體前，如果采用雙手交握于體前時，要注意，不要用手的掌心對著身體，會讓人感覺在捂肚子，影響整體的形象 。 正確的做法應該是大拇指的外側輕貼于身體，掌心朝下，這種站姿給人端莊、典雅的感覺 。
其他常用站姿 01 前搭手式站姿
不論是男士還是女士，都可以將雙手相疊后垂放于腹前 。 具體做法是，女士要將雙手四指并攏，右手在外，左手在內，將右手食指放于左手指的指根處，并將拇指放于手心 。 男士要將左手半握拳，右手五指并攏后搭放于左手手背處 。
這種前搭手式站姿，能很好地體現商務員謙恭和嚴謹的形象 。 我們可以將這種站姿用于會議中的起身發言、接待領導及來訪者等場合 。
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