蒜苔 ， 也叫蒜毫 ， 它是從大蒜中抽出的花莖 ， 它有多種營養功效 ， 蒜苔是人們最喜歡吃的蔬菜之一 。 今天來分享一下：特別好吃的雞蛋炒新鮮蒜苔的簡單做法 。 東西/材料 雞蛋、新穎蒜苔、植物油、食鹽、雞精、十三噴鼻等各適量
操作方式 01 把新穎的蒜苔洗凈備用 。
02 把洗凈的蒜苔切當作如下的段裝盤備用 。
03 打適量的雞蛋 ， 攪拌平均備用 。
04 上炒菜鍋 ， 插手適量的植物油燒熱 ， 倒入攪拌平均的雞蛋炒半晌掏出裝入合適的器皿備用 。
05 用余下的植物油倒入蒜苔進行快速翻炒2分鐘 ， 再插手適量的食鹽炒一會兒入味 。
06 插手之前炒好的雞蛋 ， 一路爆炒1分鐘 ， 插手適量的雞精 ， 炒平均出鍋 。
07 【特別好吃的雞蛋炒新鮮蒜苔】裝盤 ， 一份營養好吃的雞蛋炒新穎蒜苔就做好了 。
以上內容就是特別好吃的雞蛋炒新鮮蒜苔的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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