薏米蓮子百合粥具有多重功效 ， 不僅可以健脾祛濕 ， 利水消腫 ， 而且可以潤肺止咳 ， 美白皮膚 ， 對人的身體特別好 ， 今天小編和大家分享的是怎樣做美味的薏米蓮子百合粥？希望能夠幫助到大家 。 東西/材料 薏米適量 ， 蓮子適量 ， 百合適量 ， 年夜米適量 ， 冰糖適量 ， 枸杞子適量 。
操作方式 01 將薏米和蓮子洗凈后 ， 提前浸泡一夜 ， 將年夜米提前浸泡一個小時 。
02 鍋中盛好水 ， 放入泡好的年夜米 ， 再放入泡好的薏米和蓮子 。
03 將百合和枸杞子提前浸泡一下 ， 倒入鍋中 。
04 【怎樣做美味的薏米蓮子百合粥】蓋上鍋蓋兒 ， 年夜火燒開 ， 水開后轉小火 ， 燉30分鐘 。
05 放入適量冰糖 ， 再燉十分鐘 。
06 打開鍋蓋兒 ， 看一下 ， 燉好的粥 ， 自然濃稠 ， 噴鼻味撲鼻 ， 不消別的用淀粉勾芡了 。
07 將燉好的粥 ， 盛出 ， 放在碗里 ， 就可以吃了 ， 很是好吃 。
以上內容就是怎樣做美味的薏米蓮子百合粥的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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