用它來泡水喝的功效較多 ， 主要可體現在四個方面 。一是能夠美容養顏 ， 因為它本身就含較多的維生素C ， 可美白 ， 要堅持喝 。二是可以利尿 ， 里面的檸檬酸有酵素作用 ， 會刺激肝臟排毒 。三是延緩衰老 ， 它體內特有的物質能分解皮膚下聚集的色素 。四是可清新口氣 ， 不過要先擦牙 ， 避免損害琺瑯質 。
一、泡水的功效
1、美容養顏：它里面本身就含有大量的維生素C ， 是可以美白的 ， 不過要堅持喝才行 。經常喝能防止皮膚的色素沉積 ， 從而起到美白效果 。

2、可以利尿：用檸檬泡水喝能加快身體里的毒素排出 ， 從而維持更加健康的泌尿系統 。因為檸檬里面的檸檬酸有酵素的作用 ， 會刺激肝臟盡快進行排毒 。
3、延緩衰老：它里面有一種特殊的物質 ， 是枸櫞酸 ， 這種物質能將皮膚下聚集的色素分解掉 ， 從而會加強血管生機 ， 也有增強抵抗力的效果 ， 可緩解衰老 。


4、清新口氣：它可以使口氣更清新 ， 還有緩解牙齦疼痛的作用 。不過再喝檸檬水的時候要先擦牙 ， 否則檸檬酸容易損害琺瑯質 。
二、泡水的做法
雖然檸檬水有較多的功效 ， 但要注意方法正確才行 。泡水前先用鹽水浸泡15分鐘 ， 取出后將其切成薄薄的片 ， 并抹上蜂蜜 。后期每次泡水的時候放上一兩片即可 。注意水的溫度 ， 不能太高也不可太低 ， 大概在60-70度就行 。太高會破壞本身的營養 。太低香味會激發不出來 。
【檸檬片泡水的功效，檸檬水怎么做】

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