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喝茶養生，天福名茶

茶知識花茶的功效


喝茶養生，天福名茶



喝茶養生茶有著其他飲料所沒有的三大功能，即防癌、防心血管病和防輻射危害，所以，飲茶越來越為更多的人所喜愛和重視 。
然而，茶葉雖好，也要會喝 。 所謂會喝，一是指懂如何品嘗，二是指懂飲茶衛生，可惜人們常常不注意后者 。
1.根據季節變化喝茶
【喝茶養生，天福名茶】春天，你可以喝花茶 。 因為花茶的香味有很強的散發作用，可以散發冬天堆積在體內的寒邪，使陽氣逐漸上升 。
陳皮禮盒夏天，喝綠茶的季節 。 綠茶性寒苦，其營養作用在諸茶中是最佳的，夏天飲用最為合適 。 .
秋天，喝烏龍茶青茶 。 因烏龍茶、青茶的茶性介于紅綠茶之間，并兼具紅綠茶各自的功能 。 如果沒有烏龍茶，青茶可將紅綠茶混合飲用，功效兼具，風味獨特 。 .
冬天，喝紅茶為宜 。 紅茶味甘性溫，和胃養肝，助人升陽，因此特別適合老年人品用 。 .
當然，有些人喜歡或習慣一年到頭只喝一種茶，這也是有可能的 。
第二，按照早晚時間喝茶
人喝茶，有的喜歡早喝，有的喜歡晚喝，有的整天喝 。 一般來說，早上起床后喝早茶可以提神 。 即使茶有點濃，也沒什么大壞處，但你應該邊喝邊吃早餐 。 空腹喝太多濃茶不可取 。 之后可以隨時往茶里加水，這樣午睡前茶就會很淡，不會影響午休 。 如果下午再喝茶，可以再沏一次，提神醒腦 。 喝完之后，可以加水 。 晚上就不用再沖泡了，比較適合老年人 。 如果你晚上泡茶，注意不要太濃 。
另外，喝茶要注意以下幾點：第一，茶具要干凈，盡量去除茶漬，因為茶漬中含有有害物質，對身體健康危害極大 。 第二，飯后不宜立即喝茶，否則會稀釋胃液，阻礙消化，可以等一會再喝 。 第三，嚴禁霉變茶葉 。 平時要注意保管好茶葉，不宜潮濕或與有異味的物品存放在一起 。 民間有《飲茶訣》:茶餐后消化，茶飲后解酒；下午喝茶時間長，晚上很難入睡；姜茶治流感，醋茶治痢疾，奶茶健脾和胃，糖茶和胃；菊花茶明目，燙茶傷五秋天喝什么茶好內 。 空腹茶心里慌，隔夜茶傷脾胃；頭道茶興奮力大；三道茶收斂力強；過量飲茶人黃瘦，淡茶溫飲保年歲 。
為了健康，我們也可以做一些涼茶，對治療保健作用 。 如：.有很好的作用
茶：用茶葉3克，鹽1克，用開水沖泡5分鐘后飲用 。 每天喝3-4次，適用于感冒、咳嗽、牙痛 。
姜茶：茶葉5克，生姜3-5片 。 生姜和茶葉煮成汁，飯后飲用 。 適用于流感、傷寒等疾病，具有發汗解表、溫肺和胃的作用 。
奶茶：2克茶，半杯牛奶，10克糖 。 牛奶和糖用水煮沸，然后用茶沖泡，每天飯后飲用 。 具有降脂健脾、消食消腫的功效 。
醋：茶3克，醋1毫升，開水送服，每日3次，適用于牙痛、痢疾、小兒蛔蟲、腹痛等癥 。
蜂蜜：茶3克，蜂蜜2毫升，開水送服，飯后一杯，可治便秘、脾胃不和等 。
荷花：茶葉2克，蓮子10克，紅糖10克 。 蓮子用糖泡開后，再用茶沖服，有健胃補腎的功效 。 腎炎和水腫的患者應該每天喝 。
菊花：茶葉2克，干菊花2克，用開水沖泡，每天飯后飲用，可退燒解毒，清肝明目，止咳止痛，降血脂，抗衰老 。

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