美容茶匯總

2026-05-08 茶知識茶療養生茶茶葉美容

【美容茶匯總】 中國茶文化集哲學、倫理、歷史、文學、藝術為一體，是東方藝術寶庫中的奇葩。已故中國當代茶學泰斗莊晚芳教授將茶德歸舉為四項：
廉--廉儉育德。茶可以益智明思，促使人們修身養性，冷靜從事。所以，茶歷來是清廉、勤政、儉約、奮進的象征。
美--美真康樂。飲茶給人們帶來的味美、湯美、形美、具美、情美、境美，是物質與精神的極大享受。
和--和誠相處。同飲香茗，共話友誼，能使人類在和煦的陽光下共享親情。
敬--敬愛為人。客來敬茶的清風美俗，造就了炎黃子孫尊老愛幼、熱愛和平的民族性格。
茶的這些優點大家應該已早有耳聞，但茶能美容想必就不為人所知了，在這里向大家介紹幾種具有美膚養顏功效的茶飲。各位愛美的姐妹們在閑暇之余不妨來試上一試。
1、烏龍茶
節食減肥期間，由于吃得少，腸道容易干燥而引起便秘。
原料：烏龍茶（適量）
做法：用開水沖泡。
功效：助消化、解油膩毒素、消脂。
2、薏仁茶
若想要去除體內多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：以熱水煮開，即可飲用。
功效：清熱、利濕、治水腫。
3、荷葉茶
覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫。
4、決明子茶
腸蠕動功能不好或是節食的姊妹們容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
原料：決明子
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5、麥芽茶
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姊妹們可以試試麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加一小包冰糖，用熱水沖泡。
功效：開胃健脾、消食除脹。
6、檸檬茶
原料：檸檬一顆。
做法：將檸檬榨出汁后用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然后放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。
功效：消脂、助消化、美白肌膚。
7、普洱茶
普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
原料：普洱茶葉、干菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
8、玫瑰花茶
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
原料干燥玫瑰花5克。
做法溫開水沖泡。
功效治肝胃氣痛，調經。
9、菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵干燥的菊花。
做法：以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
10、陳皮茶
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
原料陳皮4克。
做法用熱水沖泡。
功效調氣、疏肝健脾。
11、山楂茶
經常吃肉的可以試試！
原料：山楂10克。
做法：用水以藥壺煎煮。
功效：消除油脂、排泄體！內廢物，散淤化痰。
12、酸溜根茶
飯后不妨來上一杯，可瘦身。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：將以上材料碾成粗末，以煎湯的方式取汁。
功效：利尿降脂。
13、無花果茶
做法：把新鮮的無花果15公克壓碎后置入壺或杯中，用熱開水沖泡五分鐘，加適量冰糖調味即可飲用。

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