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不同茶葉的不同保健作用

茶知識茶葉常識茶葉保健作用不同

綠茶
【不同茶葉的不同保健作用】綠茶，屬不發酵茶，是將采下的茶鮮葉經攤放、殺青、做形、干燥等工序后加工而成的 。 殺青是綠茶加工關鍵的工序，通過殺青，鈍化了酶的活性，從而抑制了多酚氧化等各種酶促反應，因此綠茶中茶鮮葉的成分保存得較好，茶多酚、氨基酸、咖啡堿、維生素C等主要功效成分含量較高 。 如上所述綠茶已得到強有力的科學證明其有抗氧化、抗輻射、抗癌、降血糖、降血壓、降血脂、抗菌、抗病毒、消臭等多種保健作用 。 日本的統計調查表明，綠茶生產地的癌癥發病率明顯低于日本其他地區，例如將日本全國的胃癌發病死亡率設為100%，著名的綠茶產地靜岡縣中川根町的胃癌發病死亡率還不到30% 。 由于綠茶的保健作用已日益為人所認識，綠茶已在包括中國、日本以及歐美的許多國家受到青睞，世界上的綠茶消費量也年年遞增 。 同時綠茶茶粉，綠茶抽提物，含有綠茶成分的保健食品、化妝品等也相繼問世 。
白茶
白茶是發酵茶中發酵程度最低的一類茶，大多為自然萎凋及風干而成 。 白茶產地有經驗認為其具有防暑、解毒、治牙痛等作用，尤其是陳年銀針白毫可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好 。 最近美國的研究發現，白茶有防癌、抗癌的作用 。
烏龍茶
烏龍茶為半發酵茶 。 烏龍茶的特殊的加工工藝，使其品質特征介于紅茶與綠茶之間 。 傳統經驗為隔年的陳烏龍茶具有治感冒、消化不良的作用;其中的佛手還有治痢疾、預防高血壓的作用 。 現代醫學證明烏龍茶具有降血脂、減肥、抗炎癥、抗過敏、防蛀牙、防癌、延緩衰老等作用 。 并且最近研究發現，除去兒茶素的烏龍茶依然有很強的抗炎癥、抗過敏效果，這是烏龍茶中的前花色素的作用 。 現在日本已將烏龍茶抽提物開發成預防花粉癥的保健食品，花粉癥是日本發病率很高的過敏癥 。
紅茶
紅茶為全發酵茶 。 紅茶中的兒茶素在發酵過程中大多變成氧化聚合物，如茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物 。 而這些氧化聚合物也有強的抗氧化性，這使紅茶也有抗癌、抗心血管病等作用 。 民間還將紅茶作為暖胃、助消化良藥，陳年紅茶用于治療、緩解哮喘病 。
花茶
茉莉花茶可治療偏頭痛，減輕分娩時的陣痛 。 玫瑰花茶可治療月經不調 。

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