茶雖好 但要淡而無味【茶雖好 但要淡而無味，茶是誰發明的】就像所有的飲食都應該被荷葉茶的做法控制一樣，喝茶也不例外 。 注意飲茶的濃度對于身體健康有著直接的關系，總的來說，品茶宜淡，因為飲濃茶有損健康 。 喝多濃茶會傷胃，飲用濃茶后會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍 。 經常飲用過濃的茶，還會使心血管和腎的負擔增加，有可能會出現心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等癥狀 。 因為濃茶中的咖啡因，能使人體心跳加快、從而使血壓升高；進而加大了心臟和腎臟負擔 。 長期喝濃茶的老年人容易骨折 。 1991年，美國布朗大學會同波士頓大學，共同研究和發現了濃茶中咖啡因的新問題，那就是濃茶會大大增加老人生姜紅棗茶發生骨折的可能性 。 具體研究結果顯示，每天飲濃茶達5杯的人，出現骨盆骨折的危險比飲淡茶或不飲茶的人高出大約70，甚至達到80以上 。 也就是說，老年人飲茶的濃度越高，面臨的骨折可能性也就越大 。 .茶道表演吧
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