氣溫逐漸升高，夏天在我們匆忙的日子里悄然來臨 。 春夏之交，人體內既有郁積了一個冬天的內熱，又遇到春天人體陽氣升發 。 此時飲茶可以說有利于清理體內的郁熱 。 但是，中國傳統醫學認為，茶葉因種類不同，其性能和功效各異，對人體保健養生也有不同作用 。 一年四季飲用什么茶應根據茶葉的性能和功效，隨季節的變化而選擇不同品種的茶葉，除此之外，對自身體質的了解也是選擇飲用什么茶的必要功課 。 尤其是平素體質虛寒的人，初夏更是不能大意，喝對了茶，對健康有利，喝錯了不但有損健康，還會給自己身體帶來新的麻煩 。
過去講究的老北京人家里，春秋兩季是喝花茶，借花氣芳香開竅的功能，應合春天的氣息 。 過去老北京人愛喝的茉莉花茶，是在各種花草茶中，香氣最為醇厚的，有緩解緊張情緒、消除憂郁的功效 。 喝茉莉花茶除了可以安神，還能健脾化濕，加入白砂糖還可以和胃止痛、減輕腸胃不適 。 只有到了酷暑的伏天，才喝沁涼的綠茶，冬天則飲用溫暖的紅茶 。 春節前后，因為飲食多有魚肉，所以要喝消食去脂的普洱茶 。 可現在人們都喜歡一路去追時尚，不再考慮季節的因素和個體體質的差異 。
近年有各種說法將綠茶的健體作用傳播得家喻戶曉，有些人自認為有內熱，從春季就開始大量飲用綠茶，甚至清晨起床后就要喝冰過的綠茶 。 其實，祖國醫學認為，萬物回春也是人體陽氣開始生發之時，而每一個早晨也可以類同于是每一天中的春天，是人體陽氣生發的階段 。 如果自己身體內沒有那么多的內熱，冰的寒氣和綠茶的清涼裹挾著直抵胃腸，日久很容易導致脾胃陽氣受損，形成脾胃虛寒，給自己的身體造成傷害 。
如果平素就是脾胃虛寒的人，在身體脆弱時，估計一杯綠茶就會讓胃腸開始不舒服，更嚴重的甚至會出現胃疼 。 近兩年人們為追逐時尚，在茶館里選擇綠茶時，有時也會嘗鮮喝一些地方的小野茶 。 這些小野茶用高高的透明玻璃杯沖出，根根飽滿的綠芽妙曼起舞，看上去也煞是養眼 。 但是野茶的性味更為寒涼，脾胃虛寒的人，應該慎重嘗試 。
【氣溫升高，初夏不宜過飲苦寒茶】即使有內熱的人也要采用溫和的方法，最好是去看看中醫，聽聽醫生的建議，不要對自己一味猛清涼 。 祖國傳統醫學在民間源遠流長，略有點中醫常識的人都知道：春夏養陽，秋冬養陰 。 所以初夏之時，還是要護衛好陽氣的生發，不宜過飲苦寒茶 。

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