喝茶要看季節一年四季氣候不同，喝茶種類宜做相應調整 。 春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積于體內的寒邪，促進人體陽氣生發;夏季宜喝綠茶，綠茶性味 苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化，防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能 。 喝茶要看早晚因為綠茶屬于不發酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質，刺激性比較強;紅茶是全發酵茶，經過“熟化”過程之后，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用 。 尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用 。 情緒容易激動、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少喝為宜 。
【如何健康飲茶這里有方法！看看下面如何介紹出】茶垢藏重金屬
茶具要常洗
有關研究提出，茶垢含鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種重金屬物質，飲茶時它們會被帶入人體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合，生成難溶的沉淀物，阻礙營養的吸收;還會引起人體神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂，尤其是砷、鎘可致癌，或引起胎兒畸形 。 所以應及時清洗茶具內壁的茶垢 。

猜你喜歡

• 滿天星如何辨別真假，如何可以養的時間長點
• 滿天星如何扦插，如何修剪
• 如何選擇QQ群頭像
• 滿天星如何養，開花期間能施肥嗎
• CS如何添加機器人
• 滿天星如何種植，如何插花瓶好看
• word如何快速輸入分割線
• 如何查詢各地區號是多少
• 如何制作一個問卷調查
• 如何延長茶花花期，學會四個小妙招根本不用愁