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專家稱自制花茶需謹慎飲用

茶知識茶葉常識花草茶減肥降脂清涼降火

炎熱的夏季喝上一杯清爽的涼茶 ， 相信是很多市民的最愛 。 最近網上出現了很多“自制涼茶”的配方 ， 受到不少女性的追捧 。 這些涼茶按照功效分為清涼降火、調節脾胃、減肥降脂等 。 但專家稱 ， 這些自制花茶并不是適合所有人群 ， 需謹慎飲用 。

專家稱自制花茶需謹慎飲用



 
網上各類“花草茶”配方受市民追捧
昨日 ， 采訪人員在百度搜索“自制涼茶配方”共有74600條信息 ， 這些信息中有的配方功效是清涼降火的 ， 有調節脾胃的 ， 還有減肥降脂的 。
“少許山楂、金銀花外加陳皮 。 夏天喝點花草茶能清熱解暑 ， 像金銀花能解毒 ， 黃柏能清虛熱……”在某論壇 ， 網友小白貼出了自己的一些涼茶配方 。 而像小白一樣 ， 很多市民會搜索配方單子到離家不遠的醫藥店照方購買花草茶配料 ， 然后自制花草茶飲用 。
在經三路一大型醫藥超市內 ， 各種搭配好的花草茶頗受市民青睞 。 銷售人員說 ， 入夏以來 ， 像決明子、洋甘菊、茯苓等一些可以沖泡飲用的中藥最近每周都要補貨 。 “天氣一熱 ， 菊花和檸檬片賣得最好 。 ”
專家：自制花草茶千萬別盲目搭配
但采訪人員咨詢中醫藥專家獲悉 ， 飲用花草茶也應根據個人體質 ， 不能盲目搭配 。 像千日紅、金銀花、菊花這樣的花草茶 ， 既是花草茶也是中藥材 。 而且每一種花草都有它獨特的藥性和功效 ， 且大多“遇寒化寒 ， 遇暖化暖” ， 所以根據自身的體質和當時的身體狀況選擇十分重要 ， 像孕婦就不適宜喝薄荷茶 ， 番瀉葉不能多加容易腹瀉 。
【專家稱自制花茶需謹慎飲用】而對于眾多的減肥花茶 ， 專家表示 ， 像玫瑰花、菊花、荷葉、決明子等 ， 從藥學上來說 ， 是一種中藥 ， 主要是促進人體的胃腸蠕動 ， 如果說減肥茶達到了腹瀉的地步 ， 那就是有害了 ， 就不是健康減肥了 。

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