神經衰弱可以喝茶嗎？【神經衰弱可以喝茶嗎？，玉竹茶】神經科醫生指出 ， 神經衰弱的主要癥狀是夜間失眠 ， 白天無精打采 。 神經衰弱患者往往害怕喝茶 ， 認為飲茶后 ， 刺激神經 ， 可能更加睡不著覺 。 實際上 ， 從辨證施治酌觀點來看 ， 要使患者夜晚能睡得香 ， 必須在白天設法使其達到精神振奮 。 因此 ， 神經衰弱者可在白天上、下午各飲一次淡茶 ， 上午飲花茶 ， 下午飲綠茶 ， 以達到振作精神的目的 。 到了夜晚不再喝茶 ， 平復情緒就能安穩入睡 。 淺嘗輒止 專家說 ， 茶葉中含有多種維生素和氨基酸 ， 飲茶對于清油解膩 ， 增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用 ， 但并不是喝得越多越好 。 一般健康的成年人 ， 平時又有飲茶習慣的 ， 一日飲茶12克左右 ， 分3—4次沖泡是適宜的 ， 而神經衰弱者飲茶量應適當減少 。 淡茶怡人 從改善神經衰弱癥狀的角度看 ， 喝淡茶為好 。 淡茶內茶堿含量較少 ， 能提神醒腦 ， 恢復體力 ， 使人保持清醒 ， 而且不普洱茶膏價格會影響睡眠 。 醫生介紹了幾種適合神經衰弱者飲用的保健茶： 烏龍保健茶原料：烏龍茶4克 ， 槐角24克 ， 冬瓜皮24克 ， 首烏40克 ， 山楂肉20克 。 制作：秋季養生茶烏龍茶置器內 ， 用余藥清水煮沸 ， 取汁沖泡 ， 代茶飲 。 功能：防病保健 ， 常服可健身延年 。 烏龍戲珠棗茶原料：滄州金絲小棗福建烏龍茶 。 制作：將茶濾紙袋直接放入杯中 ， 開水沖泡 ， 代茶飲 。 功能益智安神 ， 適用于胃病竹葉青傳奇、神經衰弱及各種慢性病 。 刺五加茉莉花茶用刺五加、茉莉花、 綠茶等組成 。 不拘時 ， 頻頻飲 。 功能益智安神 ， 適用于氣短乏力、神疲怠倦癥 。 .
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