1. 首頁 > 生活百科 > >

夏天流行花草茶要喝看天看體質

茶知識茶療養生夏天花草茶流行

綻放在透明玻璃杯中的花朵 ， 賞心悅目 。 搭配得當 ， 還能夠給身體帶來意想不到的健康提升 。 這不 ， 夏季一開始 ， 花草茶便成了不少人的新寵 。
走訪了寧波幾家大型超市和藥店 ， 一包包的花草茶銷量都非常不錯 。 這些花草茶一般都是包裝好以“兩”賣的 ， 價格不算貴 ， １０元左右就能買一包 。
在一些上規模的藥店、超市里 ， 光花草茶的品種就能達到上百種 。 諸如：金銀花、茉莉花、玫瑰花、臘梅、杭白菊、百合等都是現在的暢銷品種 。 亂花漸欲迷人眼 ， 究竟怎么挑選 ， 怎么搭配 ， 其中大有講究 。
中醫專家說 ， 不同的鮮花和植物有不同的功效 ， 各種不同的花草搭配也能起到不同的作用 ， 比如美容護膚、排毒清腸、減肥去脂等等 。
看起來溫柔無比的花花草草 ， 都是有藥性的 ， 所以才會有各種各樣的功效 。 比如玫瑰花 ， 有活血、養顏美容的功效；菊花有清熱解毒、改善眼睛疼痛的功效；薄荷開胃 ， 助消化 ， 可緩和胃痛及頭痛并且能促進新陳代謝 。 所以 ， 應該根據不同時節和不同體質來選用 ， 不能隨意搭配飲用 。 比如 ， 玫瑰花有活血的功能 ， 所以孕婦忌用 。
了解各種花草茶的功效 ， 也不是件難事 。 一般花草茶的外包裝上 ， 都有簡單的功效介紹 ， 買之前可大致了解一下 。 如果還是不能確定 ， 不妨找超市和藥店的相關工作人員詢問 。
此外 ， 在選購花草茶上 ， 首先 ， 要了解其產地 ， 最好能了解生產企業的情況 ， 是否安全和衛生等都是最重要的；其次 ， 選擇有特色的花草茶 ， 外觀和營養功效要兼顧 ， 從中挑選最適合自己的一款；最后 ， 還應挑選干燥度好的 ， 水分最好在４％以下 ， 這樣便于長期保存 。 一般花草茶可保存一年 。 一年后 ， 其營養功效會受到影響 。 另外 ， 花草茶買回家后 ， 可置于通風干燥處保存 ， 也可置于冰箱內 ， 但注意不要和其他食品串味 。
【夏天流行花草茶要喝看天看體質】飲用花草茶的大多是女性或者老年人 。 按傳統中醫說法 ， 所有花類均屬寒性 。 而女性屬陰 ， 體質比較偏寒 ， 所以女性飲用花草茶 ， 可適當加入一些熱性成分 ， 比如：喝菊花可加點枸杞 ， 喝桂花可加點甘草……需要記住的一點是 ， 任何一種花草茶都不要長期大量飲用 ， 否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等癥狀 。

    猜你喜歡