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12種分歧肥胖范例對癥減肥茶

茶知識茶療養生減肥茶分歧

1、節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不敷，偶然積蓄幾天才一次，很容易乾燥 。 推薦飲用烏龍茶 。
功能：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂 。
質料：烏龍茶
做法：簡略地用開水沖 。
2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的緣故原由許多，假如是純真的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶 。
功能：清熱、利濕、治療水腫 。
質料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克 。
做法：熱水煮開，就可以飲用了 。
3、壓力造成痔瘡要喝荷葉茶
情感降低、精力壓力大，大概引起腸道的敏感性增長，而孕育發生痔瘡困擾 。 推薦飲用荷葉茶 。
功能：清暑利濕、治水氣呼呼浮腫、生發清腸 。
質料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用開水沖泡 。
4、節食痔瘡喝決明子茶
腸子蠕動功效緩慢的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥時期）宿便容易積在體內，造成痔瘡 。 推薦飲用決明子茶 。
功能：清肝明目、利水通便
質料：決明子茶
做法：熱水沖泡 。
5、漲氣呼呼者喝大麥芽茶
體內排氣呼呼不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶 。
功能：開胃健脾、和中下氣呼呼、消食除脹 。
質料：炒麥芽5錢、山楂5分 。
做法：加冰糖水沖飲 。
6、消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚 。
功能：消脂肪、助消化、美白肌膚、潤澤肺腑 。
質料：檸檬切片 。
【12種分歧肥胖范例對癥減肥茶】做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，參加適量蜂蜜 。

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