【5款白茅根養生茶 助你散熱解毒】 
茅根銀花茶：取鮮白茅根40克 ， 金銀花20克 。 鍋內加水1000毫升 ， 放入兩藥煮沸 ， 去渣 ， 加冰糖20克調味即可 。 可清熱解毒、清咽利喉 ， 適用于病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎等 。
茅根丹皮茶：取鮮白茅根30克 ， 牡丹皮10克 ， 防風10克 ， 放入鍋中 ， 加水500毫升 ， 煮沸 ， 去渣即成 。 每日一劑 ， 分兩次于早、晚餐前飲用 。 可清熱涼血 ， 增強機體抗病能力 ， 預防感冒 。
 


 
茅根藕節茶：取鮮白茅根30克 ， 藕節15克 ， 加水500毫升 ， 煎沸后去渣飲用 。 有清熱涼血止血的功效 ， 可預防和治療因上火所致的鼻出血 。
茅根荸薺茶：將荸薺50克洗凈切碎 ， 取鮮白茅根50克 ， 一同放入500毫升開水中 ， 煮20分鐘 ， 去渣 ， 加白糖適量即成 。 每日一劑 ， 分兩次飲用 。 可清熱化痰、生津止渴、潛陽利尿 ， 對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效 。


 
茅根甘蔗胡蘿卜茶：取鮮白茅根50克 ， 甘蔗500克(切段) ， 胡蘿卜一根(去皮 ， 切小塊) 。 將1000毫升水煮沸后 ， 放入上述3種材料 ， 大火煮20分鐘 ， 轉小火煲1～2小時 ， 去渣即可飲用 。 每次飲200毫升 ， 每日飲2～3次 。 可清熱解毒、生津止渴、瀉火潤肺 。
需要注意的是 ， 白茅根雖可“滅火” ， 但其性寒傷陽氣 ， 不宜長期大量服用 。

猜你喜歡

• 自制秋季養生茶 消脂瘦身又通便
• 入秋喝什么茶潤肺養生效果好?
• 從曲黎敏講座到黃帝內經養生茶
• 豬肚湯的做法，豬肚紅棗花生湯，養生湯
• 夏季養生常喝10款防暑茶 保你不中暑!
• 五款花草養生茶 讓你水嫩過初春
• 5款自制蔬果茶
• 教你制做兩種養生茶
• 中醫推薦長壽養生茶
• 4款調理春季肝火旺的養生茶