牛油果、奇亞籽、羽衣甘藍、藜麥……這些“超等食物”你沒吃過應該也傳聞過 。

▲ 在健康食譜中總能找到牛油果的身影/視覺中國
這些貴氣實足的食物一般城市被裝在精彩的包裝里 ， 擺放在超市的顯眼位置 ， 一副“我與四周那些通俗食物紛歧樣”的樣子 。 當然了 ， 代價也紛歧樣 。
而在泛博中產階層眼中 ， 這些“超等食物”是健康糊口的代表和象征 ， 隨便搜刮一下這些名字 ， 都能跳出一年夜堆食譜 ， 告訴你若何操縱這些可能上周你都還沒傳聞過的食物 ， 做出各類營養豐碩、適宜減肥、有益健康的摒擋來 。



可這些死貴的所謂健康食物真的像商家宣傳的那么好嗎？它們是不成替代的嗎？

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