捏脊是小兒推拿里面的常用手法 ， 據說對寶寶很有好處 ， 且經常捏脊能提高寶寶抵抗力 ， 那么接下來就介紹如何在家給寶寶捏脊 。 操作方式 01 讓孩子平趴在床上 ， 即臉朝下平躺 ， 背部放松 ， 連結與床平行的狀況 。
02 大人立于孩子的正后方 ， 雙手除了拇指和食指外 ， 連結半握拳狀 。
03 【如何在家給寶寶捏脊】雙手食指彎曲 ， 用其與拇指相鄰的第二關節處側面 ， 輕輕抵靠在寶小兒的從頭至尾骨 ， (脊椎的最后一段骨節) ， 拇指與食指一同輕捏住皮膚 ， 并溫柔地慢慢往上拉起 。
04 雙手互訂交換 ， 循序漸進地沿著脊椎往上拿捏 ， 一向捏拿到脖頸后與肩膀平行的骨頭凸起部位為止 ， 如斯為捏脊療法的一組動作 。
05 按照這樣的捏脊動作 ， 持續捏拿四組 ， 不外 ， 每當捏拿三下 ， 就需要將背部的皮膚往上提拉一下 。 接著 ， 再做兩次序遞次一組動作 。
06 最后 ， 捏脊人用雙手的拇指 ， 各自從上往下的沿著脊柱 ， 按壓脊柱的兩側 ， 三到五次即可 。
以上內容就是如何在家給寶寶捏脊的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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