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經常喝綠茶的人易患虛寒癥

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 茶是中國文化的一個很重要的部分 。 中國人喝茶和西方人喝咖啡是一樣的 。 中國的茶有很多種， 有紅茶、綠茶、烏龍茶、花茶 。 對身體好不好？不同的茶有不同的性味和作用， 和藥是一樣的， 和其他的植物也都是一樣的， 經常喝綠茶的人容易患虛寒癥 。
【經常喝綠茶的人易患虛寒癥】先看看常飲用的這幾種茶：綠茶基本上是沒有經過烘焙的天然的茶， 保持了原生植物的綠色， 所以綠茶都是涼性的；紅色屬溫， 所以紅茶是熱性的， 它經過了加工；烏龍是半烘焙的茶， 外邊一圈都是類似于紅茶， 里面打開以后是綠色的， 性質是介于紅茶和綠茶之間， 是平性的；花茶顧名思義， 根據茶能夠吸收其他花類香氣的作用加工而成的， 所以花茶根據花的不同而有不同的名稱， 最常見的是茉莉花茶， 此外還有玫瑰花茶、桂花茶等 。 花茶是涼性還是熱性， 要看選的基質茶是綠茶還是紅茶 。
所以說到底， 茶實際上還是三類， 綠茶、紅茶、烏龍茶 。 這三種茶由于他的寒熱之性不一樣， 對人體好還是不好， 要看你的體質類型 。 從我個人的角度來看， 我覺得喝茶要適當 。 喝茶多了， 就和吃某一種食物吃偏了是一樣的 。
我們可以看到很多陽虛體質的人是喝綠茶喝出來的 。 綠茶喝得時間長了會出現虛寒癥 。 如果已經習慣了喝茶， 建議喝烏龍茶， 這也是我給自己摸索出來的 。 如果我一上午喝了幾杯綠茶， 到十一點左右就會心慌、氣短、手抖 。 要是喝一上午紅茶， 嗓子又開始不舒服 。 最后我發現喝烏龍茶既可以滿足我喝茶的要求， 也沒有任何不適， 因為它的性質比較平和 。
換句話說， 烏龍茶比較適合體質也比較平和的人， 綠茶適合陰虛體質的人， 紅茶適合陽虛體質的人 。

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