“穴位”是中醫學的特有名詞 。 今天小編為大家總結了人體五大重要穴位 ， 大家可以利用空閑時間經常按揉這五個穴位 。 操作方式 01 【身體五大重要的穴位】足三里
足三里位于外膝眼下3寸 ， 脛骨外側約一橫指處 。 經常按揉足三里 ， 有健脾、促進腸胃蠕動的功能 ， 可以加強身體免疫力 。

02 落枕穴
落枕穴位于中指和食指相對的掌骨之間 。 經常按壓落枕穴 ， 能有用改善落枕、手臂痛苦悲傷等現象 。




03 合谷穴
合谷穴又稱“虎口” ， 第一、二掌骨間 。 按壓虎口 ， 可以起到通經活血、清熱解表的感化 ， 對暈車也有必然改善 。




04 太沖穴
太沖穴又稱“年夜沖穴” ， 位于第一、二跖骨連系部之前凹陷處 。 按揉太沖穴 ， 可以起到緩解頭暈頭疼、調節月經不調等功能 。




05 三陰交
三陰交在在內踝尖上直上三寸 。 三陰交對女人有這舉足輕重的感化 ， 常揉三陰交 ， 能調養子宮、層次月經 。






以上內容就是身體五大重要的穴位的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！

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