【懷孕前期三個月不宜喝茶】 素來愛喝茶的張太太懷孕4個月 ， 對于自己現在可不可以喝茶 ， 應該如何喝茶 ， 喝什么茶好 ， 她心里總是犯“嘀咕” 。
陜西省中醫院腦內科韓祖成主任醫師說 ， 孕早期三個月最好不要喝茶 ， 此時是胎兒神經系統形成的時期 ， 茶葉中的茶堿和咖啡因等成分可能影響胎兒的發育 。 4個月開始 ， 可以根據體質選擇性地喝些淡茶 。 體質偏熱的孕婦可以適當喝些涼性的茶 ， 如每天喝一兩杯淡綠茶 ， 對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫都有好處 。 體質虛弱特別是妊娠反應重的孕婦 ， 可適當喝點溫性茶 ， 如紅茶 。
此外 ， 孕婦不要在晚飯后喝茶 ， 以免影響睡眠 。 孕婦最好選在午飯后一小時到晚飯前一小時喝茶 。 茶葉含有鞣酸 ， 會妨礙食物中鐵的吸收 。 在飯后1小時飲用淡茶 ， 不會影響鐵的吸收 ， 還能增強機體抗病能力 。

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