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熟決明子的功效與作用 熟決明子的功效

知識百科

核心功效
清肝明目、平肝養腎、預防便秘
熟決明子的簡介
熟決明子是由決明子經過烘焙而制成的 ， 又名草決明、假綠豆、還瞳子等 ， 其性微寒 ， 味甘、苦、咸 ， 入肝、腎、大腸經 。 在中醫中 ， 常作為一種清熱明目 ， 潤腸通便 ， 益腎補精的藥物來使用 。 腎、大腸經 。 在中醫中 ， 常作為一種清熱明目 ， 潤腸通便 ， 益腎補精的藥物來使用 。 近來的研究發現 ， 熟決明子的功效不止如此 ， 它還有防便秘及高血脂、高血壓、利水通便 ， 有緩瀉作用 ， 降血壓降血脂的作用 。

熟決明子的功效與作用 熟決明子的功效



功效作用
1、清肝明目 ， 喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等 ， 對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅 ， 可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅 。
2、平肝養腎 ， 中醫認為熟決明子寒瀉之性緩和 ， 有平肝養腎的功效 。 可用于頭痛、頭暈、青盲內障 。 且炒后質地酥脆 ， 易于粉碎和煎出有效成分 。
3、預防便秘 ， 決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題 ， 可以治療大便燥結 ， 幫助順利排便 。
熟決明子的功效與作用 熟決明子的功效



適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
氣虛便溏者、孕婦、脾胃虛寒者、氣血不足者、體質虛弱者、低血壓患者 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法：
蜂蜜決明子茶：將熟決明子搗碎后加入小鍋中中 ， 加入400毫升的清水煎煮約10分鐘后濾渣倒出 ， 待溫度降到能入口加入蜂蜜攪拌均勻便可以服用 。
【熟決明子的功效與作用 熟決明子的功效】決明子泡茶：將熟決明子15克放入杯中 ， 直接泡茶飲用 ， 直至茶水無色 。

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