06 選擇健康耳機
大家戴耳機的時候有沒有這種感覺？就是戴一陣子之后， 感覺耳朵里面脹鼓鼓的非常疼痛， 需要摘下耳機揉揉耳朵， 這才好一些 。 除了因為你戴耳機時間長的緣故之外， 還和你的耳機質量有關 。 選擇耳機的時候， 要選擇那種硅膠的， 這種材質的耳機對耳朵傷害會小一些， 耳朵會感覺到舒服一些 。
07 寧可選頭戴耳機也不要選擇耳塞耳機
這一點， 我相信很多人做不到， 沒見過幾個人頭戴這樣的頭戴耳機就出門的， 總覺得那樣子傻傻的憨憨的 。 那么你可以這樣選擇， 買一副耳塞耳機， 買一副頭戴式耳機， 出門的時候選擇耳塞式耳機， 但是室內的時候， 一定要佩戴頭戴式耳機， 頭戴式耳機對于耳朵的損傷是比較輕的， 耳塞式耳機里面的聲音會直接傳進耳朵里， 耳朵鼓膜會將這些聲音全部接受， 這樣對聽力的沖擊是非常強烈的 。
08 【如何健康戴耳機？別讓耳機成為健康的殺手！】不與任何人隨便使用同一個耳機
這一點我一定是要嘮叨幾句的， 你一定要把自己的耳機當成絕對隱私的物品， 就像是女生的衛生巾一樣守護著， 尤其是那種耳塞式耳機， 這種耳機直接貼近你的耳朵， 一旦你的耳機被別人用了， 那么別人的汗水或者是耳朵分泌物會沾到你的耳機上， 這樣一來， 是很容易造成細菌感染的 。 所以說， 自己的耳機自己佩戴， 不借與別人， 更不借別人的 。
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