春季殺毒從細節做起:路邊小吃店遠離茶山【春季殺毒從細節做起-路邊小吃店遠離，隔夜茶】因為春季是細菌滋生的活躍期 ， 一不注意就會發生細菌性食物中毒 。 要徹底消除“吃了不臟不生病”的錯誤觀念 ， 最好不要吃隔夜菜 ， 遠離路邊小吃店 。 春季預防病毒 ， 要從以下生活細節做起 。 茶水漱口可防流感 ,烏龍茶、紅茶及綠茶中都含有兒茶素 ， 具有抑制流感病毒活性的作用 ， 尤其以綠茶預防流感病毒的效果最好 。 實驗顯示 ， 將日常喝的綠茶的濃度稀釋到1/4后再將流感病毒混入茶水中 ， 5秒鐘后病毒就會喪失感染力 。 洗澡、洗衣、曬被子 ， 不要小看這些小事 。 你不能低估他們 。 勤洗澡 ， 勤換衣服和外套 ， 陽光充足時曬曬被子 ， 可以使人少接觸病毒 ， 有效抵御病毒 。 因為在陽光和氣流的作用下 ， 病毒會在短時間內被殺死 。 抗生素不等于消炎藥 。 很多人誤以為抗生素可以治療所有炎癥 。 其實抗生素只適用于細菌和一些其他微生物引起的炎癥 ， 對病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、感冒、流感等病毒引起的炎癥無效 。 抗生素對引起炎癥的微生物是有效的 ， 殺死微生物而不預防感染 。 不要用臟手摸臉 。 正如我們所知 ， 大多數病毒是通過直接接觸感染的 ， 其次是接觸空氣中由打噴嚏或咳嗽引起的細菌 。 感冒的人通過呼吸道分泌物(尤其是鼻涕)傳播病毒 ， 這些分泌物先污染了手或周圍的其他物體 ， 然后到達易感人群的手上 ， 再附著在其他人的粘膜組織上 ， 比如鼻子和嘴巴 。 所以荷葉茶可以減肥嗎臟手不要隨便摸口鼻 ， 可以限制病毒的傳播 。 正確使用消毒劑使用消毒劑確實是預防病毒的有效方法 ， 而且我們也鼓勵家里有流感的患者 ， 最好使用消毒劑對廚房和衛生間進行消毒 ， 包括門把手、水龍頭、電話、遙控器等 。 此外 ， 患者使用的水杯、飯碗、筷子、毛巾等生活用品都要在消毒液中浸泡20-30分鐘 。 但無論是口服還是濫用在皮膚黏膜上 ， 都會對人造成傷害 。 因此 ， 用消毒劑處理過的餐具、水果、蔬菜、衣服、床單等生活用品要用清水沖洗 ， 殘留的消毒劑才可以使用 。 再也不把消毒液當“神仙水”用了 。 避免“血液接觸”很多人習慣認為血液接觸只能發生在醫院 ， 只要不與他人共用針頭 ， 就沒有大問題 。 你有沒有注意到 ， 我們日常生活中還有很多東西是可以見血的 ， 比如美容院的眉毛、眼線、嘴唇；比如和別人共用一把刀片；比如和愛人共用一把牙刷 。 一些病毒在這樣的“例子”中傳播 。 免疫球蛋白不是萬能的 。 有些人經常買免疫球蛋白(丙種球蛋白)給孩子或自己注射 ， 以為花一點錢就能增強抵抗力 。 其實丙球只能預防一些病毒性傳染病 ， 如傳染性肝炎、麻疹等病毒性疾病 ， 或者與抗生素聯合使用 ， 可以提高一些嚴重的細菌性、病毒性疾病的療效 。 但只是暫時的被動免疫 ， 可以預防一切疾病 。 盲目使用可能會抑制自身抗體的產生 ， 干擾其他疫苗的效果 。 不要讓口罩成為“中毒”口罩 。 口罩可以有效限制病毒從口腔傳播 ， 但由于口罩直接接觸口腔和鼻腔 ， 口罩本身的衛生就顯得尤為重要 ， 否茶產品則防中毒口罩就成了“中毒”口罩 。 首先 ， 口罩兩面不能交替使用 ， 否則外層的污垢直接貼在臉上就會被吸入人體 ， 成為傳染源 。 目前一些比較時尚的口罩 ， 無論優劣 ， 都沒有質量要求 ， 功能性只能從審美和流行的角度來驗證 。 第二 ， 口罩不戴的時候 ， 要折疊起來放入干凈的袋子里 ， 靠近口鼻的那一面要向內折疊 。 不要只是把它放進口袋或者掛在脖子上 。 此外 ， 如果口罩已經被呼出的熱氣或唾液打濕 ， 其阻隔病菌的功能會大大降低 ， 佩戴的口罩應每天更換一次 。

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