大家好！今天我來分享下火龍果的做法吧 。 火龍果（拉丁學名：Hylocereus undulatus Britt） ， 仙人掌科、量天尺屬植物 ， 又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果 。 火龍果營養豐富、功能獨特 ， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素 ， 豐富的維生素和水溶性膳食纖維 。 火龍果屬于涼性水果 ， 在自然狀態下 ， 果實于夏秋成熟 ， 味甜多汁 。
需要這些哦
溫水 火龍果
牛奶 火龍果 米飯 調料
火龍果 雪梨 木耳 銀耳 枸杞 冰糖
火龍果 蝦仁 玉米粒 青豆 姜蒜 料酒等調料
方式一 溫水火龍果11.最簡單也是最便利的方式火龍果加熱吃 ， 不宜放進鍋里煮 ， 那樣欠好節制問題 。 溫度最好在70℃以下若是加熱的溫度太高的話 ， 就會導致花青素以及維他命C流掉就沒啥營養價值了 。
22.可以籌辦適合本身溫度的溫水 ， 然后將火龍果切開放在溫水里泡一泡 ， 感覺可以就可以吃了 ， 不要泡太久 。
方式二 生果炒飯11.可以將蘋果、火龍果、梨 ， 胡蘿卜等等生果（看小我口胃）洗凈切丁狀 ， 蛋打散當作蛋液備用 。
22.熱油鍋 ， 將蛋液下鍋炒熟 ， 插手白飯最好是放保鮮的隔夜飯用手捏散（松散不粘稠 ， 炒出來比力不會連在一路 ， 在炎天怕發酵有酸味；可以把煮熟的米飯放涼加點食用鹽即可放入冰箱保鮮）炒至米粒呈松散狀時
33.最后將生果丁及調味料下鍋一路翻炒均可 。
方式三 火龍果銀耳雪梨11.將所有材料火龍果雪梨木耳銀耳枸杞洗凈備用銀耳木耳提前泡發 。 雪梨切塊 ， 火龍果切塊 。
22.木耳 ， 銀耳 ， 放入鍋中加適量水煮熟30-40分鐘即可具體看環境 ， 最后插手入火龍果和枸杞煮會即可 。
方式四 紅心火龍果蝦仁11.籌辦紅心火龍果洗凈切塊備用 ， 將蝦仁加料酒胡椒粉姜絲鹽腌制下 ， 將玉米粒青豆焯熟用漏勺瀝干水分 。
22.起鍋燒油 ， 插手姜蒜末蝦仁 ， 翻炒一會兒導入玉米粒青豆 。
3【火龍果怎么加熱吃】3.可以插手一些雞汁提高美味 ， 最后放入火龍果 ， 稍微煮一會 ， 即可出鍋裝盤 。
注重事項方式二中怕發酵酸味可以按照那個
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